Maja i Kacper rosną zdrowo. Niezbędnik zdrowego odżywiania

Kacper, siedmioletni chłopiec, doświadcza smutku po tym, jak w szkole zostaje nazwany grubasem. Mimo że jego dieta nie różni się znacząco od innych dzieci, Kacper zmaga się z większym brzuchem, co sprawia, że szybciej się męczy podczas zabaw na świeżym powietrzu. Po wizycie u pediatry dowiaduje się, że ma nadwagę. Lekarka przedstawia Kacprowi plan zbilansowanego odżywiania, który chłopiec postanawia sumiennie realizować, by poprawić swoją kondycję. Inspiracją staje się dla całej rodziny, która również zmienia swoje nawyki żywieniowe oraz zwiększa aktywność fizyczną. Zdrowie staje się priorytetem dla wszystkich. Książka oferuje dziesięć cennych wskazówek dotyczących zdrowego stylu życia i unikania nadwagi, skierowanych do dzieci i ich rodzin.