Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Lęk przed opuszczeniem. Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Czujesz, że ciągle powtarzasz te same błędy w relacjach i przyciągasz podobne typy osób? Utrzymujesz toksyczne związki z obawy przed samotnością? Lub unikasz głębszego zaangażowania, ponieważ nie wierzysz w sukces relacji? Doszukujesz się znaków zbliżającego się porzucenia i pogrążasz się w nieufności? A może odchodzisz, zanim druga osoba zdąży to uczynić?Życie w ciągłym lęku przed krzywdą i opuszczeniem może prowadzić do poczucia bezwartościowości i izolacji. Tego typu emocje, jak smutek, wstyd, czy złość, bywają tak przytłaczające, że wynikają z nich autodestrukcyjne zachowania: od ciągłego obwiniania siebie, przez podporządkowywanie swoich potrzeb innym, po zazdrość czy unikanie bliskości.Jak można zatem stworzyć zdrowe, wartościowe relacje? Michelle Skeen, specjalistka w dziedzinie psychologii i psychoterapii, oferuje nowatorskie spojrzenie na problemy interpersonalne. Omawia, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na twoje obecne relacje, sięgając po zasady terapii schematów, a także terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Dzięki temu zrozumiesz, dlaczego pewne związki nie przynoszą ci szczęścia i nieświadomie przyciągasz osoby powtarzające znane ci bolesne wzorce.Książka dostarcza wiedzy i narzędzi niezbędnych do wprowadzenia zmian, wspiera je licznymi kwestionariuszami samooceny, technikami poznawczymi oraz studiami przypadku. Pomaga uwolnić się od wpływu negatywnych myśli i emocji, a także wskazuje, jak rozpoznawać i zmieniać szkodliwe zachowania. Oferuje praktyczne porady, jak tworzyć bliskie i satysfakcjonujące relacje oparte na zaufaniu.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
68,46 zł
nowa
Pakujemy 16.11
- nowa książka
jak nowa
32,94 zł
dobry
Pakujemy 16.11
- normalne ślady użytkowania wynikające z kartkowania podczas czytania
- brak większych uszkodzeń lub zagięć
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 34
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 34 szt.
Czujesz, że ciągle powtarzasz te same błędy w relacjach i przyciągasz podobne typy osób? Utrzymujesz toksyczne związki z obawy przed samotnością? Lub unikasz głębszego zaangażowania, ponieważ nie wierzysz w sukces relacji? Doszukujesz się znaków zbliżającego się porzucenia i pogrążasz się w nieufności? A może odchodzisz, zanim druga osoba zdąży to uczynić?Życie w ciągłym lęku przed krzywdą i opuszczeniem może prowadzić do poczucia bezwartościowości i izolacji. Tego typu emocje, jak smutek, wstyd, czy złość, bywają tak przytłaczające, że wynikają z nich autodestrukcyjne zachowania: od ciągłego obwiniania siebie, przez podporządkowywanie swoich potrzeb innym, po zazdrość czy unikanie bliskości.Jak można zatem stworzyć zdrowe, wartościowe relacje? Michelle Skeen, specjalistka w dziedzinie psychologii i psychoterapii, oferuje nowatorskie spojrzenie na problemy interpersonalne. Omawia, jak doświadczenia z przeszłości wpływają na twoje obecne relacje, sięgając po zasady terapii schematów, a także terapii akceptacji i zaangażowania oraz terapii dialektyczno-behawioralnej. Dzięki temu zrozumiesz, dlaczego pewne związki nie przynoszą ci szczęścia i nieświadomie przyciągasz osoby powtarzające znane ci bolesne wzorce.Książka dostarcza wiedzy i narzędzi niezbędnych do wprowadzenia zmian, wspiera je licznymi kwestionariuszami samooceny, technikami poznawczymi oraz studiami przypadku. Pomaga uwolnić się od wpływu negatywnych myśli i emocji, a także wskazuje, jak rozpoznawać i zmieniać szkodliwe zachowania. Oferuje praktyczne porady, jak tworzyć bliskie i satysfakcjonujące relacje oparte na zaufaniu.
Szczegóły
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
