Nie daj sobie spieprzyć życia. Sposoby na toksycznych ludzi

Unikaj toksycznych wpływów! Czy kiedykolwiek zauważyłeś, że obcując z pewnymi osobami, czujesz się niekomfortowo, spięty, emocjonalnie wypalony i jedynym, czego pragniesz, jest jak najszybsze opuszczenie ich towarzystwa? To nie jest ani przypadkowe, ani odosobnione zjawisko, ale zwyczajna toksyczność. Toksyczni ludzie otaczają nas wszędzie, a czasami nie mamy innego wyboru, jak tylko spędzać z nimi czas — czy to w pracy, w codziennym życiu, czy nawet w bardziej osobistych sytuacjach.

Jednakże nie jesteś bezbronny. Trzymasz książkę, która jest przewodnikiem po sztuce antytoksycznej samoobrony. Dzięki niej nauczysz się, czym charakteryzują się toksyczne zachowania, jak je rozpoznawać oraz jak skutecznie się przed nimi bronić. Odkryjesz, jak postępować, na co zwracać szczególną uwagę w kontaktach z osobami, które odbierasz jako toksyczne, oraz jak pozbyć się negatywnej energii po takich spotkaniach.

Nie jest to tylko zasób wiedzy i umiejętności w zakresie radzenia sobie w trudnych relacjach. Książka ta zaprasza także do refleksji nad naszym własnym zachowaniem — czy czasami, świadomie lub nieświadomie, my sami nie działamy toksycznie wobec innych? Jeśli lektura skłoni Cię do takiej introspekcji, to wspaniale! Jest to bowiem znakomita okazja do zmiany i pracy nad sobą.