Kompleksowe odkwaszanie organizmu

Ta książka, wzbogacona o dowcipne i trafne ilustracje, została napisana w sposób klarowny i przystępny. Autorka kompleksowo analizuje problemy zdrowia i witalności, szczególnie koncentrując się na chronicznym ich niedostatku, z którym mierzy się współczesny człowiek. Podkreśla kluczową rolę samozatrucia organizmu, które w dużej mierze wynika z wpływu środowiska. Dzieli się krok po kroku wskazówkami, jak odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie i energię życiową. Prezentuje różnorodne terapie naturalne, które wspomagają eliminację powszechnych dolegliwości, a także doradza, jak przejąć kontrolę nad swoim zdrowiem poprzez unikanie toksycznych produktów spożywczych, wody, kosmetyków oraz środków chemicznych stosowanych w domu. W książce można znaleźć również metody oczyszczania wątroby, nerek, jelit oraz skóry, a także ćwiczenia przywracające zdrowe nawyki oddechowe, które pozwalają na właściwe dotlenienie organizmu. Autorka nie zapomina o technikach relaksacyjnych i sposobach redukcji stresu. Dodatkowo omawia strategie żywieniowe i nawadniające organizm, a także oferuje porady na astmę, bolesne miesiączki, depresję, cukrzycę i reumatyzm, prowadząc czytelnika od zakwaszenia do pełni zdrowia.