Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Hatha Joga
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Hatha joga, jedna z najstarszych i najbardziej uznanych form ćwiczeń psycho-fizycznych, zdobyła znaczną popularność na Zachodzie jako element indyjskiej tradycji jogi. W centrum jej praktyk znajdują się asany, czyli różnorodne pozycje ciała, które wspierają procesy oczyszczające i umiejętność kontroli oddechu, znaną jako pranajama. W odróżnieniu od klasycznej jogi, Hatha joga poświęca szczególną uwagę fizycznym aspektom praktyki. Regularne wykonywanie asan prowadzi do wzmocnienia siły mięśniowej i zwiększenia elastyczności ciała. Praktyka ta ma korzystny wpływ na giętkość, poprawia funkcjonowanie układu hormonalnego, reguluje przemianę materii i podnosi wytrzymałość fizyczną. Dodatkowo, pomaga w rozluźnieniu mięśni oraz wspiera prawidłowe działanie serca, układu krążenia i nerwowego. Na płaszczyźnie duchowej Hatha joga sprzyja osiąganiu koncentracji, spokoju umysłu i wewnętrznego zrozumienia, dając poczucie harmonii z sobą, innymi ludźmi i całym światem.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Hatha joga, jedna z najstarszych i najbardziej uznanych form ćwiczeń psycho-fizycznych, zdobyła znaczną popularność na Zachodzie jako element indyjskiej tradycji jogi. W centrum jej praktyk znajdują się asany, czyli różnorodne pozycje ciała, które wspierają procesy oczyszczające i umiejętność kontroli oddechu, znaną jako pranajama. W odróżnieniu od klasycznej jogi, Hatha joga poświęca szczególną uwagę fizycznym aspektom praktyki. Regularne wykonywanie asan prowadzi do wzmocnienia siły mięśniowej i zwiększenia elastyczności ciała. Praktyka ta ma korzystny wpływ na giętkość, poprawia funkcjonowanie układu hormonalnego, reguluje przemianę materii i podnosi wytrzymałość fizyczną. Dodatkowo, pomaga w rozluźnieniu mięśni oraz wspiera prawidłowe działanie serca, układu krążenia i nerwowego. Na płaszczyźnie duchowej Hatha joga sprzyja osiąganiu koncentracji, spokoju umysłu i wewnętrznego zrozumienia, dając poczucie harmonii z sobą, innymi ludźmi i całym światem.
Szczegóły
43.03 zł
jak nowa
-
43.03 zł
jak nowa
-
39.63 zł
dobry
Taniej o 56.87 zł 99.90 zł
98.12 zł
nowa
-
98.12 zł
nowa
Taniej o 1.78 zł 99.90 zł
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
ORLEN Paczka
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
9.99 zł
Darmowa od 190 zł
Automaty Orlen Paczka, sklepy Żabka i inne
12.99 zł
Darmowa od 190 zł
GLS U Ciebie - Kurier
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier DHL
14.99 zł
Darmowa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Punkt odbioru (Dębica)
2.99 zł
Darmowa od 190 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
