Dieta Raw Food. 20 - dniowe kompleksowe oczyszczanie organizmu

Oczyść swój organizm i wzbogac go witaminową bombą dzięki diecie surowej! Popularność raw food rośnie na całym świecie, docierając również do Polski. Nic dziwnego, że osoby próbujące tego stylu odżywiania czują się lżej, pełne energii i odnowione. Ty także możesz poczuć te korzyści dzięki książce "Dieta Raw Food". Zawiera ona przepisy oparte na surowych i łatwo dostępnych składnikach, które szybko przygotujesz. Gwarantują one zastrzyk witamin, minerałów oraz całą gamę antyoksydantów.

Detoks po ciężkiej jesienno-zimowej diecie może być łatwiejszy, kiedy sięgniesz po tę książkę. Znajdziesz w niej 20-dniowe menu w stylu witariańskim oraz 80 oryginalnych przepisów na surowe śniadania, obiady, kolacje i desery. Ponadto, oferuje ona kompleksowy plan oczyszczania organizmu, wraz z praktycznymi wskazówkami przygotowania się do surowej diety. Zawiera również proste techniki medytacji, ćwiczenia oddechowe, olejowe zabiegi wspomagające oczyszczanie oraz relaksujące kąpiele.