Cztery proste masaże

Czy zastanawiałeś się, jak szybko odzyskać spokój po dniu pełnym stresu? Codzienne napięcia często sprawiają, że nasze mięśnie potrzebują chwili wytchnienia. Prostym rozwiązaniem może być masaż, który pomoże się odprężyć i przywrócić energię. Wystarczy tylko położyć się i pozwolić partnerowi zastosować kilka prostych technik masażu.

Ta książka to doskonały przewodnik po czterech podstawowych masażach, które pozwalają na pełną relaksację w domowych warunkach. Dzięki niej zdobędziesz praktyczną wiedzę, jak skutecznie odprężyć siebie i bliskich, bez konieczności posiadania specjalnych umiejętności czy dodatkowych materiałów. Każda technika jest bezpieczna do stosowania na domownikach, przy jednoczesnym zachowaniu skuteczności.

Autorem książki jest ekspert w dziedzinach masażu chińskiego, akupunktury i terapii manualnej, posiadający zawodowy tytuł mistrza chiropraktyki nadany przez Institut für Chiropraktik und Osteopathieforschung w Kolonii. Jako uznany członek Niemieckiego Związku Chiropraktyków (BDC), twórca wyjątkowego systemu terapii manualnej kręgosłupa, łączy w swojej metodzie elementy klasycznego i chińskiego masażu, ortobionomii, terapii czaszkowo-krzyżowej oraz technik osteopatycznych. Prowadzi także kursy z zakresu terapii manualnej i masażu chińskiego, oferując swoją autorską metodę leczenia skolioz oraz kursy Suche igłowanie, skierowane do lekarzy, fizjoterapeutów i masażystów od 2015 roku.

Wśród proponowanych technik masażu znajdziesz Żabka masaż relaksacyjny, który przynosi ulgę osobom zestresowanym i zmęczonym. Masaż kręgosłupa według Rudolfa Breussa, uzupełniony bioenergoterapią, jest idealny dla osób cierpiących na dyskopatię czy inne schorzenia kręgosłupa. Masaż 7 linii, będący częścią Tradycyjnego Masażu Chińskiego, pomaga w bólach kręgosłupa oraz dolegliwościach narządów wewnętrznych. Do tego dochodzi masaż indiański, który działa energetyzująco i pomaga w szybkim odzyskaniu równowagi.

Dzięki tej książce osiągniesz pełny relaks, uwalniając ciało od bólu i napięcia. Gotowy na odkrycie tajemnic skutecznego odprężenia w zaciszu własnego domu?