Ajurwedyjskie przepisy z lokalnych produktów Starożytna mądrość we współczesnej kuchni

Jakie dosze posiadasz?

Według ajurwedy, każdy z nas przy narodzinach otrzymuje unikalny zestaw dosz, które wpływają na nasz charakter, wygląd, tempo przemiany materii oraz sposób, w jaki się zachowujemy. Właściwy balans tych energii decyduje także o tym, co powinniśmy spożywać, aby utrzymać zdrowie i wewnętrzną równowagę. Ta książka jest przewodnikiem, który pomoże Ci nie tylko zidentyfikować swoje dosze, ale również nauczy, jak przygotowywać pożywne i smaczne potrawy dopasowane do Twoich potrzeb.

Nowe podejście do ajurwedy!

Mieszkająca na Sri Lance Katharina E. Weyland jest certyfikowanym coachem z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie zdrowego odżywiania. W swoich badaniach doceniła ajurwedę jako świetne uzupełnienie zachodnich praktyk żywieniowych. Wypracowała unikalny styl, który umiejętnie łączy mądrość ajurwedy z realiami życia na Zachodzie.

Odkryj nowy wymiar zdrowia!