Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Adios kilogramos
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Życie w ciągłym pędzie i stresie nie tylko pozbawia nas spokoju ducha, ale także i zdrowia. Jednym z wielu negatywnych efektów trwania w ciągłym napięciu jest nadwaga. Obserwuje się coraz większą ilość osób cierpiących na otyłość i choroby z nią związane. Dużo osób stara się walczyć z nadmiernymi kilogramami, ale często bez skutku. Z pomocą przychodzi najnowsza książka Magdaleny Chorebali "Adios kilogramos".
Większości osób temat diet i odchudzania kojarzy się z ciężką pracą, męką i samymi wyrzeczeniami. Ta pozycja pokaże inną drogę po wymarzoną sylwetkę, zdrowie i doskonałe samopoczucie. Skonstruowany przez sztab dietetyków i trenerów dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania pomoże czytelnikom pożegnać się nie tylko z kilogramami, fałdkami i ospałością, ale także z negatywnym nastawieniem do tematu diet. Książka pokazuje, że stosunkowo krótki czas, jakim jest okres niecałych trzech miesięcy jest wystarczający, by zmienić swoje życie, rozpocząć nowy jego etap, w którym każdy kolejny dzień będzie dawał satysfakcję z poczynionych postępów na drodze po idealną formę.
Dodatkowym atutem książki, poza lekką i przystępną formą, jest jej autentyczność - autorka, Magdalena Chorebala, zajmująca się zawodowo wydawaniem książek postanowiła na własnej skórze przetestować dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania skonstruowany przez dietetyka klinicznego Katarzynę Błążejewską-Stuhr oraz plan treningowy autorstwa Ady Jakimowicz i Marcina Markiewicza. Razem z nią czytelnik pokonuje własne słabości i uczy się nowych nawyków żywieniowych, które, jak się okazuje, nie odbiegają tak bardzo od tradycyjnego odżywiania i nie odcinają całkowicie od smakowych przyjemności. W myśl specjalistów pracujących nad tą książką, będąc na diecie odchudzającej można jeść wszystkie produkty, lecz z zachowaniem odpowiednich proporcji.
Przedstawiona książka udowadnia, że efektywne odchudzanie jest tak naprawdę dla każdego. Wchodząc na ścieżkę zdrowego odżywiania warto pogłębić ten temat jeszcze bardziej - doskonałym narzędziem do tego mogą być publikacje wspomnianej dietetyk klinicznej, Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr, poświęcone tematyce koktajli i ich zbawiennego wpływu na zdrowie i urodę.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Życie w ciągłym pędzie i stresie nie tylko pozbawia nas spokoju ducha, ale także i zdrowia. Jednym z wielu negatywnych efektów trwania w ciągłym napięciu jest nadwaga. Obserwuje się coraz większą ilość osób cierpiących na otyłość i choroby z nią związane. Dużo osób stara się walczyć z nadmiernymi kilogramami, ale często bez skutku. Z pomocą przychodzi najnowsza książka Magdaleny Chorebali "Adios kilogramos".
Większości osób temat diet i odchudzania kojarzy się z ciężką pracą, męką i samymi wyrzeczeniami. Ta pozycja pokaże inną drogę po wymarzoną sylwetkę, zdrowie i doskonałe samopoczucie. Skonstruowany przez sztab dietetyków i trenerów dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania pomoże czytelnikom pożegnać się nie tylko z kilogramami, fałdkami i ospałością, ale także z negatywnym nastawieniem do tematu diet. Książka pokazuje, że stosunkowo krótki czas, jakim jest okres niecałych trzech miesięcy jest wystarczający, by zmienić swoje życie, rozpocząć nowy jego etap, w którym każdy kolejny dzień będzie dawał satysfakcję z poczynionych postępów na drodze po idealną formę.
Dodatkowym atutem książki, poza lekką i przystępną formą, jest jej autentyczność - autorka, Magdalena Chorebala, zajmująca się zawodowo wydawaniem książek postanowiła na własnej skórze przetestować dziewięćdziesięciodniowy plan odchudzania skonstruowany przez dietetyka klinicznego Katarzynę Błążejewską-Stuhr oraz plan treningowy autorstwa Ady Jakimowicz i Marcina Markiewicza. Razem z nią czytelnik pokonuje własne słabości i uczy się nowych nawyków żywieniowych, które, jak się okazuje, nie odbiegają tak bardzo od tradycyjnego odżywiania i nie odcinają całkowicie od smakowych przyjemności. W myśl specjalistów pracujących nad tą książką, będąc na diecie odchudzającej można jeść wszystkie produkty, lecz z zachowaniem odpowiednich proporcji.
Przedstawiona książka udowadnia, że efektywne odchudzanie jest tak naprawdę dla każdego. Wchodząc na ścieżkę zdrowego odżywiania warto pogłębić ten temat jeszcze bardziej - doskonałym narzędziem do tego mogą być publikacje wspomnianej dietetyk klinicznej, Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr, poświęcone tematyce koktajli i ich zbawiennego wpływu na zdrowie i urodę.
Szczegóły
Cena: 5.13 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 276
Rok wydania: 2016
Rozmiar: 165 x 220 mm
ID: 9788365456328
Wydawnictwo: Zwierciadło, Wydawnictwo Zwierciadło
7.15 zł
jak nowa
-
7.15 zł
jak nowa
-
4.46 zł
dobry
Taniej o 32.75 zł 39.90 zł
Inne książki: Magdalena Chorębała
8.51 zł
jak nowa
-
8.51 zł
jak nowa
Taniej o 31.39 zł 39.90 zł
31.35 zł
nowa
-
7.68 zł
jak nowa
-
31.35 zł
nowa
Taniej o 8.55 zł 39.90 zł
8.51 zł
dobry
-
10.01 zł
jak nowa
-
8.51 zł
dobry
Taniej o 31.39 zł 39.90 zł
57.92 zł
nowa
-
57.92 zł
nowa
Taniej o 11.98 zł 69.90 zł
7.65 zł
jak nowa
-
7.65 zł
jak nowa
Taniej o 29.25 zł 36.90 zł
43.01 zł
nowa
-
43.01 zł
nowa
Taniej o 9.89 zł 52.90 zł
8.69 zł
jak nowa
-
8.69 zł
jak nowa
-
2.59 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 31.21 zł 39.90 zł
Inne książki: Diety, zdrowe żywienie
29.52 zł
nowa
-
10.41 zł
jak nowa
-
8.49 zł
dobry
-
6.85 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 7.38 zł 36.90 zł
11.27 zł
jak nowa
-
11.27 zł
jak nowa
-
11.31 zł
dobry
Taniej o 28.63 zł 39.90 zł
29.83 zł
jak nowa
-
29.83 zł
jak nowa
Taniej o 10.07 zł 39.90 zł
39.84 zł
nowa
-
39.84 zł
nowa
Taniej o 5.06 zł 44.90 zł
10.87 zł
jak nowa
-
10.87 zł
jak nowa
Taniej o 29.12 zł 39.99 zł
5.20 zł
jak nowa
-
5.20 zł
jak nowa
Taniej o 5.42 zł 10.62 zł
23.10 zł
jak nowa
-
23.10 zł
jak nowa
Taniej o 6.80 zł 29.90 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Punkty odbioru DHL
7.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
