Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Kortyzol wyd. specjalne
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Kortyzol jest jednym z kluczowych hormonów w naszym organizmie, który wspiera nas w radzeniu sobie ze stresem. Pomaga nam wstać z łóżka, motywuje do działania, ostrzega przed zagrożeniami i chroni przed szkodliwymi skutkami stresujących sytuacji, jak również przed głodem czy ekstremalnymi temperaturami. W momentach stresu kortyzol uruchamia mechanizm walki lub ucieczki, przygotowując organizm do podjęcia wyzwań. Mimo jego korzystnych funkcji, przewlekle podwyższony poziom tego hormonu może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, zaburzeń snu czy obniżenia odporności. Ale jak sobie radzić, kiedy zaczyna on dominować nasze życie? Należy przejąć kontrolę nad jego wpływem.Dr Katarzyna Skórzewska, ceniona specjalistka w dziedzinie ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą w pierwszej polskiej publikacji poświęconej kortyzolowi. Wyjaśnia, jak skutecznie zaprzyjaźnić się z tym hormonem, aby stał się naszym sojusznikiem. Publikacja ta doradza, jak unikać chorób związanych z podwyższonym poziomem kortyzolu oraz jak sobie z nimi radzić, gdy już się pojawią. Porusza także temat wpływu antykoncepcji hormonalnej na poziom kortyzolu, a także omawia, kiedy najlepiej pić kawę, aby sobie nie zaszkodzić. Dodatkowo książka podkreśla znaczenie rozmów z bliskimi, jak choćby telefonów do mamy, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, niezależnie od wieku.Książka "Kortyzol", bazując na najnowszych badaniach, stanowi praktyczne źródło wiedzy o tym, jak hormon ten wpływa na nasze życie. Uczy, jak obniżyć jego stężenie, odzyskać harmonię wewnętrzną, a nawet przekształcić stres w pozytywną energię. Kontrolując kortyzol, możemy w pełni korzystać z jego dobrodziejstw.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
27,89 zł
nowa
Pakujemy jutro
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 24
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 24 szt.
Kortyzol jest jednym z kluczowych hormonów w naszym organizmie, który wspiera nas w radzeniu sobie ze stresem. Pomaga nam wstać z łóżka, motywuje do działania, ostrzega przed zagrożeniami i chroni przed szkodliwymi skutkami stresujących sytuacji, jak również przed głodem czy ekstremalnymi temperaturami. W momentach stresu kortyzol uruchamia mechanizm walki lub ucieczki, przygotowując organizm do podjęcia wyzwań. Mimo jego korzystnych funkcji, przewlekle podwyższony poziom tego hormonu może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, zaburzeń snu czy obniżenia odporności. Ale jak sobie radzić, kiedy zaczyna on dominować nasze życie? Należy przejąć kontrolę nad jego wpływem.Dr Katarzyna Skórzewska, ceniona specjalistka w dziedzinie ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą w pierwszej polskiej publikacji poświęconej kortyzolowi. Wyjaśnia, jak skutecznie zaprzyjaźnić się z tym hormonem, aby stał się naszym sojusznikiem. Publikacja ta doradza, jak unikać chorób związanych z podwyższonym poziomem kortyzolu oraz jak sobie z nimi radzić, gdy już się pojawią. Porusza także temat wpływu antykoncepcji hormonalnej na poziom kortyzolu, a także omawia, kiedy najlepiej pić kawę, aby sobie nie zaszkodzić. Dodatkowo książka podkreśla znaczenie rozmów z bliskimi, jak choćby telefonów do mamy, które mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie, niezależnie od wieku.Książka "Kortyzol", bazując na najnowszych badaniach, stanowi praktyczne źródło wiedzy o tym, jak hormon ten wpływa na nasze życie. Uczy, jak obniżyć jego stężenie, odzyskać harmonię wewnętrzną, a nawet przekształcić stres w pozytywną energię. Kontrolując kortyzol, możemy w pełni korzystać z jego dobrodziejstw.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki: Katarzyna Skórzewska
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
