Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Zastanawiasz się, jak zachować młodość i energię, nawet gdy czas nieubłaganie płynie? W świecie pełnym pośpiechu i stresu marzymy o tym, by jak najdłużej zachować zdrowie i witalność. Dr Tadeusz Oleszczuk w książce "Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej" przedstawia przekonujące dowody, że starzenie się nie musi oznaczać rezygnacji z jakości życia. Autor ten sugeruje, że choć genetyka odgrywa pewną rolę, to codzienne decyzje mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Książka ta nie jest tylko listą chwilowych porad, lecz solidnym zbiorem wiedzy popartej badaniami i doświadczeniami zawodowymi autora.Oleszczuk analizuje kluczowe elementy naszego zdrowia, takie jak wiek biologiczny i jego spowalnianie, rolę mitochondriów jako elektrowni komórkowych, oraz znaczenie walczenia z przewlekłym stanem zapalnym. Jego analiza wskazuje również na istotny wpływ hormonów i mikrobioty jelitowej na nasze samopoczucie. Ponadto, książka podkreśla nieocenione znaczenie dobrego snu, regularnego ruchu oraz jakości naszych relacji dla osiągnięcia szczęśliwego i długiego życia.Wyjątkowość tej publikacji tkwi w holistycznym podejściu do zdrowia, które integruje wiedzę medyczną z dbałością o relacje społeczne i psychiczne samopoczucie. Dr Oleszczuk udowadnia, że na starzenie się pracujemy przez całe życie, dlatego nawet młodsi czytelnicy znajdą tu wartościowe wskazówki dotyczące profilaktyki zdrowotnej. Książka skierowana jest do wszystkich, niezależnie od ich wieku, i podkreśla znaczenie umiarkowanych, ale konsekwentnych zmian dla poprawy jakości życia.Nie chodzi tylko o długość życia, ale przede wszystkim o jego jakość - by żyć ze sprawnością, ciekawością świata i bliskością z innymi. Książka ta stanowi inspirujący przewodnik, jak osiągnąć zdrowe i spełnione życie.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
40,71 zł
nowa
Pakujemy 02.11
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 501
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 501 szt.
Zastanawiasz się, jak zachować młodość i energię, nawet gdy czas nieubłaganie płynie? W świecie pełnym pośpiechu i stresu marzymy o tym, by jak najdłużej zachować zdrowie i witalność. Dr Tadeusz Oleszczuk w książce "Kod długowieczności. Jak zachować młodość na dłużej" przedstawia przekonujące dowody, że starzenie się nie musi oznaczać rezygnacji z jakości życia. Autor ten sugeruje, że choć genetyka odgrywa pewną rolę, to codzienne decyzje mają ogromny wpływ na nasze samopoczucie. Książka ta nie jest tylko listą chwilowych porad, lecz solidnym zbiorem wiedzy popartej badaniami i doświadczeniami zawodowymi autora.Oleszczuk analizuje kluczowe elementy naszego zdrowia, takie jak wiek biologiczny i jego spowalnianie, rolę mitochondriów jako elektrowni komórkowych, oraz znaczenie walczenia z przewlekłym stanem zapalnym. Jego analiza wskazuje również na istotny wpływ hormonów i mikrobioty jelitowej na nasze samopoczucie. Ponadto, książka podkreśla nieocenione znaczenie dobrego snu, regularnego ruchu oraz jakości naszych relacji dla osiągnięcia szczęśliwego i długiego życia.Wyjątkowość tej publikacji tkwi w holistycznym podejściu do zdrowia, które integruje wiedzę medyczną z dbałością o relacje społeczne i psychiczne samopoczucie. Dr Oleszczuk udowadnia, że na starzenie się pracujemy przez całe życie, dlatego nawet młodsi czytelnicy znajdą tu wartościowe wskazówki dotyczące profilaktyki zdrowotnej. Książka skierowana jest do wszystkich, niezależnie od ich wieku, i podkreśla znaczenie umiarkowanych, ale konsekwentnych zmian dla poprawy jakości życia.Nie chodzi tylko o długość życia, ale przede wszystkim o jego jakość - by żyć ze sprawnością, ciekawością świata i bliskością z innymi. Książka ta stanowi inspirujący przewodnik, jak osiągnąć zdrowe i spełnione życie.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki: Tadeusz Oleszczuk
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
8,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
