SkupSzop
/
Pozostałe książki
/
Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona
x

Stan książek

Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.

Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Nowa

Książka nowa.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - jak nowa

Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - dobry

Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Zdjecie ksiazki
condition condition condition condition condition

Używany - widoczne ślady użytkowania

zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Książka - Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas
Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

Joga powięzi. Ćwiczenia na nadgarstki, szyję i ramiona

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Gift Icon

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Spędzasz długie godziny przed komputerem i zaczynasz odczuwać dyskomfort w szyi i ramionach? Szukasz metody, która pomoże ci pozbyć się tego typu bóli? Wypróbuj jogę powięziową – doskonałe rozwiązanie zarówno dla stawów, jak i sposób na redukcję stresu.

W tej książce znajdziesz praktyczne porady, jak złagodzić bóle szyi, ramion oraz nadgarstków dzięki prostym ćwiczeniom fizycznym. Nauczysz się technik masażu powięzi oraz skutecznych ćwiczeń na problem cieśni nadgarstka. Publikacja nie wymaga zaawansowanych umiejętności – opisane pozycje nadają się nawet dla osób początkujących. Mimo ich prostoty, korzyści zdrowotne są znaczące. Zobacz, jak joga powięziowa może pomóc ci w złagodzeniu dolegliwości mięśniowo-stawowych.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

8

47.61 zł

nowa

ok
Taniej o 11.89 złCena rynkowa: 59.50 zł
  • nowa książka

Wysyłka w ciągu 48h + czas dostawy

brak

jak nowa

brak

dobry

brak

widoczne ślady używania

Spędzasz długie godziny przed komputerem i zaczynasz odczuwać dyskomfort w szyi i ramionach? Szukasz metody, która pomoże ci pozbyć się tego typu bóli? Wypróbuj jogę powięziową – doskonałe rozwiązanie zarówno dla stawów, jak i sposób na redukcję stresu.

W tej książce znajdziesz praktyczne porady, jak złagodzić bóle szyi, ramion oraz nadgarstków dzięki prostym ćwiczeniom fizycznym. Nauczysz się technik masażu powięzi oraz skutecznych ćwiczeń na problem cieśni nadgarstka. Publikacja nie wymaga zaawansowanych umiejętności – opisane pozycje nadają się nawet dla osób początkujących. Mimo ich prostoty, korzyści zdrowotne są znaczące. Zobacz, jak joga powięziowa może pomóc ci w złagodzeniu dolegliwości mięśniowo-stawowych.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 47.61 zł

Okładka: Miękka

Ilość stron: 184

Rok wydania: 2023

Rozmiar: 1 x 2 mm

ID: 9788382725230

Autorzy: Lucia Nirmala Schmidt, Nirmala Schmidt Lucia

Wydawnictwo: Vital, Wydawnictwo Vital

Inne książki tych autorów

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Sposoby dostawy

Płatne z góry

InPost Paczkomaty 24/7

InPost Paczkomaty 24/7

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

ORLEN Paczka

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

Automaty DHL BOX 24/7 i punkty POP

9.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

DPD Pickup Punkt Odbioru

DPD Pickup Punkt Odbioru

11.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS

Kurier GLS

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

Kurier DPD

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier InPost

Kurier InPost

14.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Pocztex Kurier

Pocztex Kurier

13.99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier GLS - kraje UE

Kurier GLS - kraje UE

69.00 zł

Odbiór osobisty (Dębica)

Odbiór osobisty (Dębica)

5.00 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

NAJTAŃSZA FORMA DOSTAWY

Płatne przy odbiorze

Kurier GLS pobranie Kurier GLS pobranie

23.99 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info

Autorzy

opracowanie zbiorowe

Clive Cussler

Robert Kościuszko

Remigiusz Mróz

Robert Ludlum

Wydawnictwa

Znak

Społeczny Instytut Wyda...

Społeczny Instytut Wyda...

Albatros

Wydawnictwo Albatros

Książki

Krew i miód

Zanim wystygnie kawa

Glukozowa rewolucja

Drugie życie Bree Tanne...

150 Dań do Pudełka

Outsider

Bezkarny

Gdyby był ze mną

Biegnąca z wilkami

Szepty spoza nicości

Wyrok. Joanna Chyłka. T...

Zamiana

Syn

Bliscy

Jak mówić, żeby maluchy...

Paderborn

Kategorie

Literatura obyczajowa

Kryminał, sensacja, thr...

Poradniki

Zagraniczne

Literatura piękna obca

Tagi

Książki na walentynki

Książka na wakacje

Książki dla taty

Książki dla mężczyzny

Książka na 30 urodziny

Książki pod choinkę

Książki o zdradzie

Książki na nagrody szko...

Książki popularnonaukow...

Książki dla seniorów

Książki dla mamy

Dobre i lekkie książki

Książka na 18 urodziny

Książki dla Babci

Książki o psychoterapii