Jak wspierać poczucie własnej wartości

Dlaczego tak często odczuwamy niepewność co do siebie? Jaką cenę płacimy za uznanie i szacunek innych ludzi? W jaki sposób możemy rozwijać łagodność i zrozumienie dla siebie, traktując swoje wnętrze jak najbliższą osobę, a czasem nawet z współczuciem?

Życie według własnych zasad często wymaga akceptacji porażek, niezrealizowanych planów i pomyłek. Jak zaakceptować te chwile bez strachu, że w oczach innych nie spełniliśmy oczekiwań?

Książka podpowiada, jakie kroki podjąć, aby odkryć prawdziwego siebie, co podkopuje naszą wiarę i jak tego unikać. Zawiera przemyślenia zebrane dla magazynu Newsweek Psychologia przez ekspertów zajmujących się ludzkim postrzeganiem siebie i swoich działań.

Dla osób pragnących zmierzyć się z własną niepewnością i nauczyć się wierzyć w siebie, każda omawiana kwestia jest wzbogacona o porady Przemysława Mućko, doświadczonego psychoterapeuty. Redaktorką książki jest Iwona Zabielska-Stadnik, czołowa postać w świecie magazynów psychologicznych Newsweeka.

Książka jest także ozdobiona ilustracjami Magdaleny Danaj, znanej z twórczości w Porysunkach i cyklu felietonów rysunkowych oraz ilustracji, które regularnie zdobią okładki Newsweeka Psychologii.