Jak pomóc dziecku które się boi

Czy twoje dziecko nie chce chodzić do szkoły z obawy przed koniecznością odpowiadania przy wszystkich? A może na widok psa od razu chce przejść na drugą stronę ulicy? Jeśli twoje dziecko czuje się nieswojo w towarzystwie rówieśników lub nieustannie zamartwia się, mogą być to oznaki problemów z lękiem. Dr Cynthia G. Last, renomowana psycholog, przedstawia praktyczne kryteria oceny, które pomogą rozpoznać, czy warto się martwić. Jeżeli okaże się, że tak, książka oferuje narzędzia do zrozumienia i zaradzenia lękowym zachowaniom dziecka, poprzez jasne pytania kontrolne i przykłady.Dzięki dostosowanym strategiom można efektywnie zapobiegać kolejnym epizodom lękowym, ucząc dziecko, jak utrzymać kontrolę nad swoimi obawami. Dr Last, czerpiąc z 25-letniego doświadczenia w pracy z dziećmi i ich rodzinami, dzieli się skutecznymi technikami relaksacyjnymi i metodami redukcji stresu. Książka zachęca do nauki konfrontacji z obawami zamiast unikania ich, co w dłuższej perspektywie buduje pewność siebie dziecka.„Jak pomóc dziecku, które się boi” to nieoceniony poradnik, który dzięki swym jasnym instrukcjom pomoże ocenić, czy lęki waszego dziecka przekraczają normę, oraz wskaże, jak je wesprzeć. Zarówno dr David H. Barlow z Boston University, jak i dr Alan Carr z University College w Dublinie, podkreślają znaczenie tej książki w codziennym życiu rodzica.Cynthia G. Last to uznana badaczka w dziedzinie lęku u dzieci, autorka licznych publikacji i ekspertka cytowana przez najważniejsze media. Opracowała i prowadziła programy terapeutyczne dla dzieci z zaburzeniami lękowymi, specjalizując się w terapii poznawczo-behawioralnej. Jej doświadczenie i praktyka kliniczna czynią z tej książki nieocenione źródło wiedzy dla każdego rodzica potrzebującego wsparcia w radzeniu sobie z lękiem dziecka.