Jak naprawić uszkodzony mózg

Ta książka jako pierwsza szczegółowo bada koncepcję neuroplastyczności, czyli zdolność mózgu do reorganizacji poprzez tworzenie nowych połączeń nerwowych. Proces ten umożliwia samonaprawę tkanki mózgowej, poprawę funkcji umysłowych oraz lepsze zapamiętywanie. Dzięki neuroplastyczności mózg ma unikalną zdolność do uzdrawiania samego siebie. W pracy tej omówiono różnorodne metody, które pomagają wykorzystać taką zdolność mózgu, skupiając się na użyciu energii - w tym światła, dźwięku, wibracji, prądu i ruchu - jako naturalnych i nieinwazyjnych stymulantów. Autor proponuje także techniki uśmierzania przewlekłego bólu oraz ćwiczenia wspierające procesy regeneracyjne w przypadku chorób neurodegeneracyjnych. Opisuje przykłady osób, które odzyskały zdrowie po udarze, chorobie Parkinsona czy stwardnieniu rozsianym, pokazując praktyczne zastosowanie neuroplastyczności.