Książka - Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha

Jak dobrze żyć. Poradnik dojrzałej kobiecości. Harmonia ciała, umysłu i ducha

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

*Jak dobrze żyć* to kompleksowy poradnik przeznaczony dla dojrzałych kobiet, który oferuje szeroką gamę wskazówek dotyczących prowadzenia satysfakcjonującego życia. Jego autorka, łącząca doświadczenie prawniczki i instruktorki jogi, dzieli się cennymi radami oraz osobistymi receptami na zdrową i zrównoważoną egzystencję. Książka dostarcza praktycznych wskazówek z obszarów takich jak zdrowe odżywianie, rozwój duchowy oraz aktywność fizyczna, gdzie szczególny nacisk kładzie się na jogę jako formę ruchu wspierającą całe ciało. Jednym z istotnych tematów poruszanych w poradniku jest menopauza, stanowiąca ważny czas w życiu każdej kobiety. Autorka prezentuje metody na łagodne przejście przez ten etap, podkreślając jego potencjał jako momentu otwierającego na zmiany i kreatywność. Ten praktyczny przewodnik oferuje wskazówki, które pomagają kształtować zdrowe nawyki, aby przez długie lata cieszyć się równowagą między ciałem, umysłem a duchem.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

*Jak dobrze żyć* to kompleksowy poradnik przeznaczony dla dojrzałych kobiet, który oferuje szeroką gamę wskazówek dotyczących prowadzenia satysfakcjonującego życia. Jego autorka, łącząca doświadczenie prawniczki i instruktorki jogi, dzieli się cennymi radami oraz osobistymi receptami na zdrową i zrównoważoną egzystencję. Książka dostarcza praktycznych wskazówek z obszarów takich jak zdrowe odżywianie, rozwój duchowy oraz aktywność fizyczna, gdzie szczególny nacisk kładzie się na jogę jako formę ruchu wspierającą całe ciało. Jednym z istotnych tematów poruszanych w poradniku jest menopauza, stanowiąca ważny czas w życiu każdej kobiety. Autorka prezentuje metody na łagodne przejście przez ten etap, podkreślając jego potencjał jako momentu otwierającego na zmiany i kreatywność. Ten praktyczny przewodnik oferuje wskazówki, które pomagają kształtować zdrowe nawyki, aby przez długie lata cieszyć się równowagą między ciałem, umysłem a duchem.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 16.60 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 272
Rok wydania: 2025
Rozmiar: 165 × 240 mm
ID: 9788383484082

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
0.0
0 ocen i 0 recenzji
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info