Jak dobrze być razem

Czy zdarza ci się myśleć, że nie warto polegać na innych? A może unikasz głębokiego zaangażowania w relacje, marząc o pełnej niezależności? Obecne czasy promują autonomię i samowystarczalność, sugerując, że niezależność jest kluczem do sukcesu. Czy jednak taka postawa nie prowadzi nas do coraz większej samotności?

Intuicyjnie wiemy, że to właśnie solidarność i wzajemna pomoc dają nam trwałe wsparcie. Kiedy odczuwamy moc płynącą ze wsparcia bliskich, stajemy się silniejsi i mądrzejsi, a nasze funkcjonowanie ulega poprawie. Relacje międzyludzkie są źródłem szczęścia i spełnienia. Nasze życie zależy od zdolności do tworzenia i utrzymywania więzi, zwłaszcza z najbliższymi.

Poznaj sposoby na budowanie sieci wsparcia wokół siebie, odkryj cechy, które warto pielęgnować, by wspierać i być wspieranym, a także naucz się, jak wychowywać dzieci, które z tych umiejętności będą potrafiły korzystać. Autorzy książki, Rebecca Shankland, psycholożka specjalizująca się w umiejętnościach społeczno-emocjonalnych, oraz Christophe André, psychiatra i psychoterapeuta specjalizujący się w zaburzeniach emocjonalnych, oferują narzędzia, które pomogą ci zbliżyć się do innych i wzmocnić wasze więzi, umożliwiając czerpanie siły z wzajemnej relacji.