Głos wnętrza

Czy kiedykolwiek zastanawialiście się nad tym, jak ważna jest komunikacja pozawerbalna? Temat ten szczególnie wybrzmiewa w kontekście traumy, która zwykle kojarzona jest jedynie z problemami psychicznymi. Peter Levine w swojej książce obala ten stereotyp, pokazując, że to właśnie ciało jest pierwszym celem traumy. Autor uczy, jak przywrócić ciało do równowagi i wzmocnić jego naturalną odporność. Levine w przystępny sposób przedstawia, jak wrodzone reakcje naszego układu nerwowego odpowiadają na głębokie urazy psychiczne oraz jak przebiegają procesy terapeutyczne. Książka opiera się na najnowszych badaniach z zakresu biologii, neurobiologii oraz psychoterapii skoncentrowanej na ciele, co czyni ją istotnym źródłem wiedzy dla każdego, kto chce zrozumieć złożoność reakcji ciała na traumę.