Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą

Czy czujesz, że twój dzień jest przepełniony obowiązkami i ciągle brakuje ci energii? Tony Schwartz proponuje "Energię, nie czas" jako rozwiązanie na przeciążenie i wypalenie zawodowe. Kluczem do sukcesu nie jest dłuższy czas pracy, lecz inteligentniejsze podejście, które obejmuje regenerację, koncentrację oraz tworzenie nawyków zmniejszających stres. Poprzez proste rytuały możesz nauczyć się, jak odnaleźć skupienie w świecie pełnym rozpraszaczy, przeplatać intensywne momenty z odpoczynkiem, a także budować swoją siłę emocjonalną. Z wykorzystaniem doświadczeń ze współpracy z takimi firmami jak Google, Ford czy Sony, Schwartz uczy, jak korzystać z fizycznych, emocjonalnych, umysłowych i duchowych zasobów energii, by odzyskać kreatywność i satysfakcję w pracy oraz życiu prywatnym. Zamiast podążać za zasadą „więcej i szybciej”, odkryj, jak pracować mądrzej i efektywniej. "Energia, nie czas" to książka, która znacząco wpływa na nasze podejście do pracy oraz codziennych obowiązków. Tony Schwartz jest założycielem i prezesem Energy Project, firmy pomagającej zwiększać zaangażowanie i wyniki poprzez odkrycia naukowe. Pracuje z globalnymi liderami rynku, takimi jak Ernst & Young czy Shell. Jest także współautorem bestsellerów, w tym "Potęga pełnego zaangażowania". Jean Gomes pełni funkcję prezesa Energy Project Europe, a Catherine McCarthy jest jej dyrektor wykonawczą.