Emocje. Jak uczucia kształtują nasze myślenie

Leonard Mlodinow oferuje fascynujące spojrzenie na nieocenioną rolę emocji w naszym codziennym życiu, kwestionując powszechne przekonanie, że rozum i emocje działają w opozycji. Codziennie stajemy przed setkami wyborów – od prostych decyzji dotyczących śniadania po skomplikowane decyzje finansowe – a wszystkie te wybory są kształtowane przez nasze uczucia. Mimo że od lat utrzymuje się, iż myślenie i czucie to oddzielne aspekty naszej osobowości, Mlodinow pokazuje, że współczesne odkrycia w psychologii i neurobiologii dowodzą, że emocje są równie kluczowe w podejmowaniu decyzji, jak logika.

Jak możemy doskonalić naszą komunikację? Jak możemy lepiej radzić sobie z uczuciami frustracji, strachu i lęku? Jak możemy kształtować bardziej satysfakcjonujące życie? Autor pokazuje, że zrozumienie własnych emocji jest kluczem do znalezienia odpowiedzi na te pytania. Przemierzając zarówno laboratoria naukowe, jak i prawdziwe, niekiedy dramatyczne wydarzenia, Mlodinow ukazuje, jak emocje mogą być naszym sprzymierzeńcem, ale też mogą nas ranić, oferując wgląd w to, co możemy z nich wynieść. Dzięki dogłębnemu zrozumieniu ewolucji i biologii naszych emocji dostajemy narzędzia, które pozwolą nam w pełni korzystać z ich potencjału.

Dr Rick Hanson, współautor cenionej książki "Mózg Buddy", jednomyślnie wychwala pracę Mlodinowa, opisując ją jako "jasne, pomocne i dobroczynne arcydzieło", które dostarcza czytelnikom wnikliwej wiedzy o naturze naszych uczuć i sposobach jej praktycznego zastosowania.