Efektywność osobista 4x4. Holistyczny poradnik jak być skutecznym w życiu i biznesie

Efektywność osobista zyskała na znaczeniu w dzisiejszych czasach. Pandemia COVID-19 uwidoczniła, jak ważne jest przygotowanie na zmiany i jak niezbędne jest posiadanie odpowiednich narzędzi do skutecznego działania w dynamicznie zmieniającym się świecie. Istotne jest, aby z tej lekcji wyciągnąć wnioski i z większą świadomością przygotować się na przyszłość. Kluczowe pytanie brzmi: jak to osiągnąć? W zderzeniu z nieustannie rosnącymi wymaganiami, używanie pojedynczych technik zwiększania efektywności nie wystarczy. Konieczne jest wdrożenie kompleksowego systemu efektywności osobistej, który ułatwi radzenie sobie z nowymi, nieprzewidywalnymi wyzwaniami.

Książka przedstawia i analizuje cztery fundamenty efektywności osobistej, ukazując ich ścisłe powiązania. Te kluczowe elementy to: iQ – podejmowanie decyzji i efektywne zarządzanie czasem, eQ – umiejętność kontroli emocji i stresu, sQ – efektywne nawiązywanie relacji i współpraca w zespole, oraz pQ – zarządzanie energią, zdrowiem i finansami. Dzięki temu zintegrowanemu podejściu, otrzymujemy kompletny system 4x4 do optymalizacji osobistej wydajności, który zwiększy naszą produktywność. Po zapoznaniu się z tą publikacją, uruchom swój osobisty system 4x4 i już dziś: UWOLNIJ SIĘ od zbyt wielu zadań, stałego stresu, konfliktnych relacji oraz niezdrowego stylu życia; odkryj 60 NAJCENNIEJSZYCH METOD, które pomogą rozwinąć twój potencjał umysłowy, emocjonalny, wpływ społeczny oraz fizyczną formę; zadbaj o regularną ODNOWĘ 4 Źródeł Energii w swoim organizmie.

Jeżeli czujesz, że liczba obowiązków stale rośnie, a czasu na ich wykonanie jest coraz mniej, i nieustannie szukasz równowagi między pracą a życiem osobistym, ta książka jest idealnym narzędziem dla Ciebie. Znajdziesz tu konkretne metody zarządzania swoim czasem, stresem oraz zadaniami, które odkryją przed Tobą nowe możliwości efektywnego działania.

Możesz być zaskoczony niektórymi odkryciami. Czy wiedziałeś, że: Starannie zaplanowany dzień może okazać się nieefektywny? Perfekcjonizm zabiera czas? Stres jest niezbędny do życia i może pozytywnie na nie wpływać? To nie stres jest problemem, lecz negatywna reakcja na niego? Najlepiej przekonujesz innych, gdy nie próbujesz tego robić? Twoje ciało może być młodsze za rok niż jest teraz!

Wiktor Siegel to mentor oraz trener z wieloletnim doświadczeniem w dziedzinie efektywności osobistej. Jako lekarz i specjalista radiolog, uzupełnił swoją wiedzę studiami na Uniwersytecie Jagiellońskim oraz w Chartered Institute of Marketing w Londynie. Podróżując po sześciu kontynentach i prowadząc górskie wyprawy dla liderów, zdobywał inspiracje i doświadczenia, które teraz przekazuje innym. W swojej karierze zrealizował ponad 1500 dni szkoleniowych i poprowadził liczne sesje mentoringowe. Obecnie dzieli się swoją wiedzą jako wykładowca na Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie oraz na Wyższej Szkole Turystyki i Ekologii w Krakowie.