Dr Heart. Dbaj o swoje serce. Jak zapobiegać zawałowi serca oraz lepiej i bardziej świadomie żyć

Dziś otwiera się nowy rozdział twojego życia. Czy właśnie przeszedłeś zawał serca lub zmagasz się z diagnozą choroby niedokrwiennej serca? Może chcesz zapobiec przyszłym problemom, zmniejszając ryzyko kardiologiczne? A może twoim celem jest utrzymanie serca w doskonałej kondycji do późnej starości? Jeśli tak, ta książka jest stworzona właśnie dla ciebie.

Serce, nasz życiowy motor, pracuje bez wytchnienia, pełniąc niezwykle ważną rolę w naszym ciele. Warto zrozumieć, co może mu szkodzić, aby lepiej o nie dbać.

Dowiesz się tutaj, jak kontrolować choroby serca. Dzięki motywującemu planowi pięciu kroków oraz praktycznym radom z zakresu diety, ćwiczeń i świadomego życia, będziesz mógł skutecznie chronić swoje serce.

Dr Waller, kardiolog z wieloletnim doświadczeniem, dzieli się swoją wiedzą i innowacyjnymi metodami wsparcia w tej publikacji. Jego porady pomogą ci na nowo spojrzeć na zdrowie serca i wprowadzić w życie niezbędne zmiany.