Dieta dla urody

Zadbaj o swoją urodę z pomocą tego, co zjadasz codziennie! Czy marzą Ci się bujne i zdrowe włosy, mocne paznokcie, a może walczysz z problematyczną cerą i chciałbyś, żeby stała się wreszcie gładka i promienna? Zamiast inwestować w kosztowne kosmetyki czy suplementy, odkryj produkty spożywcze, które pomogą poprawić kondycję skóry, wzmocnią włosy i mogą spowolnić oznaki starzenia. Niektóre z nich są szczególnie skuteczne w zwalczaniu trądziku i łupieżu. Z książki tej dowiesz się, jakiego rodzaju pożywienie najlepiej wpływa na cerę tłustą, suchą czy naczynkową, jakie produkty wzmocnią Twoje włosy i paznokcie, oraz w jaki sposób poprzez odżywianie zapewnić sobie młody wygląd, witalność i zdrowie.

Agata Lewandowska, znana dietetyczka z bogatym doświadczeniem, oferuje przepisy na łatwe i pyszne potrawy, które staną się Twoimi sprzymierzeńcami w dbaniu o urodę i zdrowie. Absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz SGGW, z dodatkowymi studiami z psychodietetyki na SWPS, Agata prowadzi także warsztaty i webinary, dzieląc się swoją wiedzą w licznych artykułach i poradnikach. Polecamy jej najnowsze dzieło każdemu, kto pragnie naturalnej i skutecznej pielęgnacji urody.