Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Bóle głowy i migreny
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
W swojej książce Frank Seefelder analizuje zagadnienia związane z bólami głowy i migrenami, wskazując je jako konsekwencje nieustannie rosnącego poziomu stresu. Redukcja stresu może zatem prowadzić do zmniejszenia częstotliwości występowania bólu. W książce znalazł się obszerny rozdział poświęcony strategiom zapobiegania stresowi, który zachęca czytelników do zwracania uwagi na sygnały wysyłane przez ich własne ciało. Autor przedstawia również propozycje autoterapii, koncentrując się na technikach takich jak samodzielne masaże i ćwiczenia akupresurowe, które umożliwiają identyfikację źródła bólu i samopomoc w przypadku nagłych dolegliwości. Książka oferuje także program dostosowany do codziennych wyzwań, zawierający ćwiczenia z Qigong, relaksacyjne medytacje oraz porady żywieniowe, które razem tworzą całościową koncepcję pomagającą prowadzić życie wolne od bólu i lęku.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
W swojej książce Frank Seefelder analizuje zagadnienia związane z bólami głowy i migrenami, wskazując je jako konsekwencje nieustannie rosnącego poziomu stresu. Redukcja stresu może zatem prowadzić do zmniejszenia częstotliwości występowania bólu. W książce znalazł się obszerny rozdział poświęcony strategiom zapobiegania stresowi, który zachęca czytelników do zwracania uwagi na sygnały wysyłane przez ich własne ciało. Autor przedstawia również propozycje autoterapii, koncentrując się na technikach takich jak samodzielne masaże i ćwiczenia akupresurowe, które umożliwiają identyfikację źródła bólu i samopomoc w przypadku nagłych dolegliwości. Książka oferuje także program dostosowany do codziennych wyzwań, zawierający ćwiczenia z Qigong, relaksacyjne medytacje oraz porady żywieniowe, które razem tworzą całościową koncepcję pomagającą prowadzić życie wolne od bólu i lęku.
Szczegóły
Inne książki: Frank Seefelder
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (6)
InPost Paczkomat 24/7
13,99 zł
ORLEN Paczka
12,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
