Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Błonnik. Jak to, czego nie trawisz, nakręca libido, naprawia serce i rzeźbi idealną kupę
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Twoje jelita będą wdzięczne, gdy sięgniesz po tę książkę. Błonnik to coś więcej niż zwykły dodatek do diety. Przez wiele lat traktowano błonnik jako mało interesującą część posiłków, skupiając się jedynie na jego właściwościach wspierających trawienie. Obecne badania dowodzą, że ma on kluczowe znaczenie dla zdrowia mikrobiomu i wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia, takich jak serce, poziom cholesterolu, gospodarkę hormonalną, odporność, metabolizm, a nawet samopoczucie oraz libido.Autorka rzuca nowe światło na utarte koncepcje żywieniowe i obala popularne mity, przekonując, że samo liczenie kalorii to zbyt mało. Podkreśla, że suplementy diety nie mogą zastąpić prawdziwego pożywienia, a błonnik działa jak naturalny "Ozempic", pomagając utrzymać uczucie sytości i zdrową wagę. Książka wyjaśnia, jak poprawić funkcjonowanie jelit, zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych, lepiej się wysypiać i tworzyć posiłki, które rzeczywiście odżywiają ciało.To nie jest tylko publikacja pełna wiedzy naukowej. Jest to także osobista opowieść autorki, doktora dietetyki klinicznej, która sama doświadczyła problemów zdrowotnych związanych z jelitami i na własnej skórze przekonała się o mocy odpowiedniego odżywiania. Znajdziesz tu wiele praktycznych wskazówek, prostych zasad oraz ponad 40 przepisów, które pomogą ci łatwo, smacznie i naturalnie zwiększyć spożycie błonnika. Książka, pełna humoru i bogata w konkretne porady, pokazuje, że to, czego nie jesteśmy w stanie strawnie strawić, może być kluczowe dla naszej diety.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
41.25 zł
nowa
Pakujemy 06.10
- nowa książka
jak nowa
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 189
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 189 szt.
Twoje jelita będą wdzięczne, gdy sięgniesz po tę książkę. Błonnik to coś więcej niż zwykły dodatek do diety. Przez wiele lat traktowano błonnik jako mało interesującą część posiłków, skupiając się jedynie na jego właściwościach wspierających trawienie. Obecne badania dowodzą, że ma on kluczowe znaczenie dla zdrowia mikrobiomu i wpływa na wiele aspektów naszego zdrowia, takich jak serce, poziom cholesterolu, gospodarkę hormonalną, odporność, metabolizm, a nawet samopoczucie oraz libido.Autorka rzuca nowe światło na utarte koncepcje żywieniowe i obala popularne mity, przekonując, że samo liczenie kalorii to zbyt mało. Podkreśla, że suplementy diety nie mogą zastąpić prawdziwego pożywienia, a błonnik działa jak naturalny "Ozempic", pomagając utrzymać uczucie sytości i zdrową wagę. Książka wyjaśnia, jak poprawić funkcjonowanie jelit, zmniejszyć ryzyko chorób cywilizacyjnych, lepiej się wysypiać i tworzyć posiłki, które rzeczywiście odżywiają ciało.To nie jest tylko publikacja pełna wiedzy naukowej. Jest to także osobista opowieść autorki, doktora dietetyki klinicznej, która sama doświadczyła problemów zdrowotnych związanych z jelitami i na własnej skórze przekonała się o mocy odpowiedniego odżywiania. Znajdziesz tu wiele praktycznych wskazówek, prostych zasad oraz ponad 40 przepisów, które pomogą ci łatwo, smacznie i naturalnie zwiększyć spożycie błonnika. Książka, pełna humoru i bogata w konkretne porady, pokazuje, że to, czego nie jesteśmy w stanie strawnie strawić, może być kluczowe dla naszej diety.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (7)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
DPD Pickup Automaty i Punkty Odbioru
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
