Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Biegowa rewolucja. Jak biegać dalej, szybciej i unikać kontuzji
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Bieganie często kojarzone jest z aktywnością, która nie wymaga nauki techniki, bowiem wydaje się czymś naturalnym. To właśnie ta prostota przyciąga wielu ludzi, niezależnie od wieku, do rozpoczęcia przygody z bieganiem. Wielu z nich szybko dostrzega pozytywne zmiany: poprawę zdrowia, wyglądu oraz samopoczucia. Niestety, zarówno amatorzy, jak i zawodowi biegacze nierzadko borykają się z kontuzjami. Bóle stawów, zwłaszcza kolan i bioder, a także napięcia mięśniowe potrafią skutecznie utrudnić czerpanie pełnej przyjemności z tego sportu.Jeżeli pragniesz uniknąć przeciążeń i zyskać radość z biegania, ta książka to najlepszy wybór dla Ciebie. Zawiera bogaty zasób wiedzy na temat biomechaniki i fizjologii, niezbędny każdemu biegaczowi. Z jej pomocą szybko poprawisz swoją technikę biegową, co nie tylko zminimalizuje ryzyko urazów, ale i zwiększy Twoją wydajność podczas treningów.Dzięki treści tej książki dowiesz się, jak anatomia wpływa na technikę biegania oraz jak dobrać odpowiednie obuwie. Nauczysz się właściwych ćwiczeń rozgrzewających, które są kluczem do unikania kontuzji. Z łatwością zmienisz swój styl biegania na bardziej bezpieczny i efektywny.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
99,87 zł
jak nowa
Pakujemy 02.11
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
71,53 zł
dobry
Pakujemy 02.11
- normalne ślady użytkowania wynikające z kartkowania podczas czytania
- brak większych uszkodzeń lub zagięć
widoczne ślady używania
Bieganie często kojarzone jest z aktywnością, która nie wymaga nauki techniki, bowiem wydaje się czymś naturalnym. To właśnie ta prostota przyciąga wielu ludzi, niezależnie od wieku, do rozpoczęcia przygody z bieganiem. Wielu z nich szybko dostrzega pozytywne zmiany: poprawę zdrowia, wyglądu oraz samopoczucia. Niestety, zarówno amatorzy, jak i zawodowi biegacze nierzadko borykają się z kontuzjami. Bóle stawów, zwłaszcza kolan i bioder, a także napięcia mięśniowe potrafią skutecznie utrudnić czerpanie pełnej przyjemności z tego sportu.Jeżeli pragniesz uniknąć przeciążeń i zyskać radość z biegania, ta książka to najlepszy wybór dla Ciebie. Zawiera bogaty zasób wiedzy na temat biomechaniki i fizjologii, niezbędny każdemu biegaczowi. Z jej pomocą szybko poprawisz swoją technikę biegową, co nie tylko zminimalizuje ryzyko urazów, ale i zwiększy Twoją wydajność podczas treningów.Dzięki treści tej książki dowiesz się, jak anatomia wpływa na technikę biegania oraz jak dobrać odpowiednie obuwie. Nauczysz się właściwych ćwiczeń rozgrzewających, które są kluczem do unikania kontuzji. Z łatwością zmienisz swój styl biegania na bardziej bezpieczny i efektywny.
Szczegóły
Dane producenta:
Inne książki tych autorów
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
