Bezpiecznie. Rewolucyjny poradnik o tym, jak zbudować bezpieczne życie

Czy pragniesz poczuć się pewnie w relacjach z innymi oraz w stosunku do samego siebie? Amir Levine, psychiatra i neurobiolog, który współtworzył bestsellerową książkę "Partnerstwo bliskości", udostępnia praktyczne wskazówki dla budowania bezpiecznych więzi. Dzięki jego rewolucyjnej teorii stylów przywiązania zmieniliśmy podejście do międzyludzkich relacji. Levine powraca teraz z nową książką, która odsłania naukowe podstawy bezpiecznego stylu przywiązania, podkreślając, jak duże znaczenie ma "tryb bezpieczeństwa" zarówno w kontaktach z innymi ludźmi, jak i w odniesieniu do siebie. Ludzie funkcjonujący w tym trybie czerpią wiele korzyści: są zdrowsi, łagodniej przechodzą przez choroby, łatwiej znajdują pracę, potrafią utrzymać stabilne poczucie własnej wartości i są mniej podatni na presję konsumpcjonizmu. Dodatkowo lepiej radzą sobie z wyzwaniami mediów społecznościowych. Dobre wiadomości są takie, że każdy, niezależnie od swoich barier, ma szansę na stworzenie stabilnej i bezpiecznej przestrzeni życiowej. Wykorzystując narzędzia oparte na neuronauce, które proponuje Levine, można wzmocnić swoje poczucie bezpieczeństwa. To przewodnik dla tych, którzy dążą do poprawy emocjonalnego zdrowia, pogłębiania bliskości w relacjach oraz pełnego korzystania z życia.