Asertywność i pewność siebie. Kursoksiążka

Książka "#kursoksiążka Asertywność i pewność siebie" została stworzona z myślą o osobach pragnących wzmocnić swoją asertywność oraz pewność siebie. To nie jest szybka lektura na jeden wieczór ani przewodnik z błyskawicznymi sztuczkami. Jest to propozycja dla tych, którzy są gotowi na głęboką pracę nad sobą, co może prowadzić do znaczących refleksji i zmian. Czytając tę książkę, możesz liczyć na odkrycie ukrytych w Twojej głowie obciążeń, takich jak „trzeba”, „należy” czy „powinno się”, które ograniczają Twoje działania. Pomaga ona skutecznie pozbyć się blokujących przekonań oraz głęboko zrozumieć naturę asertywności, odkrywając jej rzeczywistą wartość w Twoim życiu. Książka oferuje praktyczny trening asertywności, pomagając poznać własne potrzeby i ucząc asertywnej odmowy, jednocześnie ostrzegając przed jej pułapkami. Dzięki lekturze nauczysz się także skutecznie radzić sobie z krytyką - zewnętrzną i wewnętrzną. Pomoże Ci wyznaczyć asertywne cele oraz stworzyć plan ich realizacji. Kluczowe jest tutaj również budowanie poczucia własnej wartości i wzmocnienie samooceny. Warto podkreślić, że czytanie tej #kursoksiążki może być niewygodne. I takie właśnie powinno być, gdyż dyskomfort ten jest sygnałem, że wkraczasz na drogę zmiany, a prawdziwa zmiana wymaga odkrycia nowych dróg.