Zwyciężyć Chorobę

Książka ta w przystępny sposób wprowadza czytelnika w świat medycyny psychosomatycznej. Skierowana jest do osób pragnących lepiej zrozumieć siebie, skutecznie radzić sobie ze stresem oraz czerpać radość z życia. Autor wyjaśnia, jak można powrócić do zdrowia, opierając się na koncepcji jedności ciała i umysłu. Zawiera ona praktyczne porady, które pokazują, że nawet w przypadku ciężkich chorób możliwe jest współdziałanie z lekarzem w procesie leczenia, co prowadzi do poprawy zdrowia fizycznego oraz samopoczucia psychicznego. Przyjęcie odpowiedzialności za własne zdrowie jest kluczowe, ponieważ nasze ciało to nie tylko mechanizm, który można naprawić lub wymienić części, gdy ulegnie awarii.Zaburzenia takie jak zawał serca, choroba wieńcowa czy choroba wrzodowa nie pojawiają się bez przyczyny; są bezpośrednio związane z naszym stylem życia i życiową filozofią. Każdy z nas wpływa na swoje zdrowie poprzez dietę, nawyki, emocje oraz sposób radzenia sobie z napięciami i podejściem do życia. Skuteczność terapii w dużej mierze zależy od naszej wiary, zaufania do lekarza oraz przekonania o możliwości wpływu na własny stan zdrowia.W książce opisano metody stosowane przez Simontona w jego ośrodku w Pacific Palisades, gdzie pacjenci uczą się technik pozytywnego wpływania na swoje zdrowie oraz mobilizowania niewykorzystanych dotąd zasobów psychicznych. Dzięki temu mogą aktywnie uczestniczyć w procesie zdrowienia, nawet mimo poważnych diagnoz, takich jak nowotwór.