Zwierzenia Rudzika Fastfudzika

Irena Mikołajek pochodzi z malowniczej podkarpackiej miejscowości Bukowsko. Jej życiowa ścieżka przypomina wiele innych historii: edukacja rozpoczęta w szkole podstawowej, kontynuowana w liceum, a następnie ukończone studia w ukochanym Krakowie. Jako wykształcona biolog, większość swojej kariery zawodowej spędziła w różnorodnych laboratoriach. Obecnie, będąc na emeryturze, cieszy się rolą matki i babci – choć dla niej oznacza to pełną energii i aktywności codzienność. Miłośniczka książek, która również pisze, odnajduje radość w pracy ogrodowej, używając narzędzi z taką samą swobodą, jak pióra czy klawiatury laptopa.Książka opowiada o przemianie chłopca o imieniu Kuba, znanego również jako Rudzik. Przemienił się on z pulchnego chłopca, uwielbiającego słodycze i szybkie jedzenie, w młodego, pełnego energii i wysportowanego człowieka. Książka zwraca uwagę na istotny problem wpływu niezdrowej diety na dzieci oraz roli ruchu w ich życiu. Historia zaczyna się od rozmowy z ciocią Renią, która z entuzjazmem odpowiedziała na wezwanie do działania: „Ciociu, musimy zrobić małą rewolucję”. To zapoczątkowało proces powstawania tej książki. Głos Ewy Chodakowskiej podkreśla, że nie zgadza się na bierność wobec niezdrowego trybu życia dzieci i że chce zainspirować inne rodziny do zmiany.