Ziołolecznictwo dla seniorów

Często słyszymy, że nie da się zatrzymać upływu czasu. Czy to jednak prawda? Jeśli troszczymy się o własne zdrowie, odpowiednio odżywiamy i pozostajemy aktywni fizycznie, nasz biologiczny zegar może działać wolniej niż przekładki w kalendarzu. Starsi ludzie potrafią wyjątkowo dobrze o siebie dbać, często korzystając z terapii ziołowych. Wiadomo nie od dziś, że zioła, choć działają powoli, są bardzo skuteczne. W wielu przypadkach mogą zastąpić syntetyczne leki, a nawet antybiotyki, i stanowić rozsądną terapię leczniczą. Działanie ziół jest niezwykle wszechstronne. Wiele z nich ma także właściwości antyoksydacyjne, co oznacza, że potrafią usuwać z organizmu wolne rodniki, które są związane z chorobami serca, nowotworami i starzeniem się organizmu.

Antyoksydanty występują w owocach o intensywnych kolorach, takich jak fioletowy, niebieski czy czerwony. Szczególnie bogate w te związki są aronia, żurawina i borówka czarna. O skuteczności ziół i sposobach ich wykorzystania dowiesz się z książki profesor Elizy Lamer-Zarawskiej „Ziołolecznictwo dla seniora”. Jest to praktyczny przewodnik dla osób dojrzałych pragnących skutecznie poprawić swoje zdrowie i wygląd przy pomocy naturalnych metod.