Zdrowie emocjonalne. Przemień lęk, złość i zazdrość w twórczą energię

OSHO, wybitny mistrz duchowy z Indii, znany jest ze swojej umiejętności łączenia wschodnich tradycji mistycznych z zachodnią psychoterapią. Jego nauki skierowane są zarówno na osobiste poszukiwanie sensu, jak i odnajdywanie odpowiedzi na palące problemy społeczne i polityczne współczesnego świata.

Często mierzymy się z pytaniem, jak znaleźć balans między potrzebą wyrażania emocji a szacunkiem wobec innych. Zastanawiamy się, czy wyrażać swoje uczucia, czy lepiej je ukrywać. Obawiamy się, że nasza szczerość zrani bliskie osoby, ale tłumienie emocji może szkodzić nam samym. Osho oferuje w swoich naukach skuteczne rozwiązania tego dylematu.

Książka skupia się na zrozumieniu źródła emocji i uczy, jak reagować w sposób konstruktywny. Umożliwia zachowanie pewności siebie i równowagi w obliczu życiowych wyzwań. Szczególnie pomaga zrozumieć, jak lęk, złość i zazdrość wpływają na nasze życie oraz jak można przekształcić te negatywne emocje w pozytywną energię.

Wyjątkowe podejście Osho do ludzkiego umysłu i emocji zdecydowanie wykracza poza tradycyjne koncepcje psychologiczne.

Gdy jesteśmy szczęśliwi, czujemy, że cały wszechświat współdzieli naszą radość. Energia płynie do nas z każdej strony. – Osho