Wyżej niż kosz. Jak wyciągnąć dzieci sprzed ekranów i pokazać im, że warto marzyć

Zapewne zdajecie sobie sprawę, że największym wyzwaniem dla waszych dzieci nie jest konkurencja na boisku, ale pokusa w postaci świecących ekranów smartfonów. Obawiacie się, że wirtualny świat zastąpi rzeczywistość, odbierze im pewność siebie i stanie się przeszkodą na drodze do zdrowego, aktywnego życia? Czasami wydaje się, że brakuje już sił na zmagania z uzależniającym światem gier i aplikacji, takich jak TikTok. To zrozumiałe, że czujecie bezradność. W dzisiejszych czasach rodzice mają przed sobą nie lada zadanie: nauczyć dzieci zdrowych nawyków, nie tracąc przy tym własnego spokoju. Nasza książka powstała, aby dostarczyć wam narzędzi, które pomogą odciągnąć dzieci od ekranów. Nie jest to podręcznik dla przyszłych olimpijczyków, ponieważ każde dziecko ma swoje unikalne cechy. Nie istnieje jedna „instrukcja obsługi” — jedno dziecko ma talent, inne serce do walki, a jeszcze inne wybierze plac zabaw nad salę treningową. Chcemy pomóc w rozbudzeniu u waszych dzieci pasji do ruchu i nauczyć je sięgać po własne marzenia. Dzięki tej książce poznacie też moją historię – chłopaka z Łodzi, który dzięki ciężkiej pracy dotarł do NBA, osiągając więcej, niż ktokolwiek przypuszczał. Ludzie, których spotkałem na swojej ścieżce sportowej, odegrali w tym ogromną rolę. Razem z zaproszonymi ekspertami, w tym psychologiem, dietetykiem i trenerami, omawiamy: • jak rozsądnie ograniczać czas przed ekranami, • jak małymi krokami zachęcać do uprawiania sportu, • jak wzmacniać w dziecku poczucie bezpieczeństwa i pewność siebie, • jak dbać o zdrową dietę i psychiczne wsparcie, • jak wspierać rozwój dziecka, nie narzucając mu własnych ambicji. Nie każdy musi sięgnąć najwyższych szczebli sportowej kariery – i to w porządku! Chodzi o coś większego: zdrowie, odwagę i radość z odkrywania siebie. Ta książka to zaledwie początek przygody w drodze do spełniania marzeń. Razem możemy celować wyżej niż ekran telefonu. – Marcin i Krysia.