Wegańska dieta KETO

Badania w dziedzinie medycyny i dietetyki wykazują, że DIETA KETOGENICZNA ma pozytywny wpływ na zdrowie człowieka. Służy nie tylko jako narzędzie profilaktyczne i lecznicze, ale również efektywnie wspiera proces zdrowego odchudzania. Ten rodzaj diety obfituje w tłuszcze, jednocześnie znacząco ograniczając ilość spożywanych węglowodanów, co przyczynia się do przyspieszenia metabolizmu i daje efekt odnowy organizmu.

RUEDIGER DAHLKE, jako zwolennik DIETY WEGAŃSKIEJ, postanowił stworzyć jej wersję ketogeniczną oraz bezglutenową. W swojej najnowszej książce przedstawia, jak poprzez okresowe stosowanie takiej diety, można poprawić kondycję zdrowotną i zregenerować ciało.

Na stronach tej książki odnajdziesz ponad 50 PRZEPISÓW przygotowanych przez ulubionych kucharzy Autora. Propozycje kulinarne obejmują wszystko od pysznej kaszki kokosowej i odświeżającego koktajlu jagodowego na śniadanie, poprzez przekąski, jak sałatka z awokado i cykorii, aż po sycące dania główne, takie jak polenta migdałowa lub caponata. Nie brakuje również słodkości, wśród których znajdziesz przepisy na batony muesli.

Publikacja daje także praktyczne porady oraz przepisy, które pomogą zorganizować ketogeniczny dzień czy weekend, oferując inspiracje na wyjątkowe posiłki.