W sercu jogi. Ćwiczenia dla ciała i ducha

Nie ma lepszej książki, którą można podarować przyjacielowi zaczynającemu swoją przygodę z jogą, a jednocześnie czującemu się zagubionemu w gąszczu różnych szkół i niejednolitych nauk. Gdybym miał polecić jedną pozycję każdemu praktykującemu jogę, który pragnie pogłębić swoje umiejętności, na pewno wybrałbym tę. Nie sposób nie docenić "Serca Jogi" nie tylko za głębię nauk Desikachara, lecz także za jej zrozumiałość, subtelność, praktyczność i konkretność. Książka oferuje kompleksowe spojrzenie na jogę dzięki naukom Śri Tirumalai Krishnamacharya, jednego z największych joginów naszych czasów. Prezentowana tu teoria i praktyka jogi, oparta na wielowiekowych zasadach, pomaga wzmocnić zarówno umysł, jak i ciało. To pierwsza książka, która przedstawia pełną ścieżkę rozwoju, uwzględniając asany z kontrpozycjami, świadome oddychanie, medytację oraz filozofię. Odkryjesz tu, jak rozwijać swoją praktykę, dostosowując ją do własnego zdrowia, wieku, profesji oraz stylu życia. Jest to bezcenne źródło wiedzy zarówno dla początkujących adeptów jogi, jak i dla ich nauczycieli.W książce znajdziesz również przetłumaczone przez Desikachara Jogasutry Patańdźalego wraz z jego komentarzami oraz Yoganjalisaram Krishnamacharyi, które odzwierciedlają esencję jego nauk i przyczyniają się do szczególnej wartości tej publikacji jako pomostu między dawnymi mistrzami a współczesnym światem jogi.T.K.V. Desikachar poświęcił swoje życie szerzeniu wiedzy o jodze, ucząc ludzi na całym świecie. Prowadzi szkołę w Madrasie, założoną na cześć Krishnamacharyi, oraz dzieli się swoimi naukami podczas podróży po Europie, Stanach Zjednoczonych, Australii i Nowej Zelandii. Jest synem Śri Tirumalai Krishnamacharya, niezwykłego jogina, który żył ponad sto lat.