Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Czy zdarza ci się, że mimo iż inni widzą w tobie osobę silną, to w niektórych sytuacjach czujesz potrzebę uległości, by zachować poczucie bezpieczeństwa? Uległość, będąca jedną z reakcji na traumę i zagrożenie - obok walki, ucieczki i zamrożenia - często jest niedoceniana. Jest zazwyczaj postrzegana przez pryzmat uprzejmości, elastyczności czy też po prostu miłego usposobienia. Niewielu zdaje sobie sprawę, że to mechanizm obronny, który nieświadomie uruchamiamy w odpowiedzi na trudne doświadczenia z przeszłości. Reagujemy w sposób uległy, ponieważ w przeszłości, aby przetrwać, musieliśmy zabiegać o spokój - czy to u rodzica, partnera, czy też osoby mającej wyższą pozycję w hierarchii. Jeśli unikasz konfliktów za wszelką cenę, ustępujesz innym mimo wiary, że masz rację, masz skłonność do obwiniania siebie, stawiasz potrzeby innych ponad swoimi oraz odczuwasz stałą czujność wobec sygnałów niepokoju, koncentrując się na spełnianiu oczekiwań zamiast na autentyczności to ta książka może ci pomóc. Ciągłe dążenie do zadowalania innych – nawet tych, którzy nas krzywdzą – przynosi jedynie chwilowe poczucie spokoju i bezpieczeństwa. W rzeczywistości odbiera energię, uniemożliwia ustalanie granic, a także blokuje drogę do osobistego rozwoju. Publikacja ta pomoże zrozumieć, dlaczego ulegasz w sytuacjach zagrożenia, oraz wskaże drogę do wyzwolenia się z pułapki próby nieustannego uszczęśliwiania innych i odzyskania swojej autentyczności.