Toksyczne emocje pocket

Emocje są naturalną częścią naszego doświadczenia, jednak nie powinny przytłaczać ani dezorganizować naszego życia. Ich obecność ma sens jedynie wtedy, gdy ich wpływ jest harmonijny, a nie destrukcyjny. Uświadamiając sobie nasze emocje i poznając siebie głębiej, możemy zbudować silniejsze relacje zarówno z innymi, jak i z samym sobą. Nie warto tłumić emocji, bo to może prowadzić do wewnętrznego chaosu i emocjonalnych trudności. Zdrowe podejście do emocji obejmuje uwolnienie się od tych, które są szkodliwe i zatruwają naszą perspektywę. Celem tej książki jest pomoc w rozpoznaniu rzeczywistego znaczenia każdej emocji. Istnieje w nas potencjał do osiągania sukcesu, miłości, szczęścia, obfitości i spełnienia. Mamy zdolność do przeprowadzenia wewnętrznej transformacji i dążenia ku większej satysfakcji w życiu.