To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Jak dostrzegać okazje w obliczu zmian i nieprzewidywalnych sytuacji?Zmiany w naszym życiu mogą wynikać z naszych własnych wyborów, ale bywają też nieoczekiwane. Niezależnie od tego, skąd się biorą, stajemy przed szansą wkroczenia na nową, nieznaną ścieżkę, której często się obawiamy. Jak pokonywać strach i rozczarowanie? Jak uwolnić się od starych wzorców? Jak okazywać sobie empatię i troskę? Jak tworzyć życie pełne radości, odwagi i spokoju, mimo wszelkich przeciwności?Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, jest naszym przewodnikiem w podróży ku akceptacji zmian. Znana ze swoich artykułów, warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej "On my way", z humorem i głęboką szczerością, pomaga nam zrozumieć, co dzieje się, gdy życie stawia przed nami wyzwania. Dzieli się swoimi doświadczeniami, zarówno tymi mniejszymi, jak i poważniejszymi trudnościami życiowymi, oraz sięga po inspirujące opowieści z literatury i kina. Łączy klasyczną wiedzę psychologiczną z najnowszymi odkryciami naukowymi, oferując wsparcie i praktyczne wskazówki, jak najlepiej radzić sobie w trudnych momentach.