Terapia antystresowa poprzez sztukę. 101 mandali i dzieł sztuki oczyszczających i wzmacniających naszą psychikę

Od zarania dziejów artyści starali się uchwycić piękno i dobro w swoich dziełach. Ta niezwykła książka zachęca Cię do odkrywania tajemnic wielkich dzieł sztuki poprzez twórczą eksplorację. Podążaj za własnymi inspiracjami i ciesz się nadawaniem kolorów klasycznym mandalom tybetańskim, malowidłom faraonów, abstrakcyjnym wzorom islamskim, scenom chrześcijańskim na średniowiecznych witrażach, geometrycznym motywom perskich dywanów, wysublimowanym ornamentom francuskiej markieterii oraz secesyjnym obrazom.Udział w tworzeniu mandali, uwielbianych na całym świecie, może zaskakująco wprowadzić Cię w stan relaksu i przynieść głębokie poczucie szczęścia. Praca nad geometrycznymi wzorami pomoże oderwać się od natłoku myśli, sprzyjając harmonijnemu oddechowi i zrównoważonemu funkcjonowaniu obu półkul mózgu. Dzięki temu osiągniesz wewnętrzny spokój. Jednocześnie interakcja z największymi dziełami sztuki pozwoli Ci w wyjątkowy sposób docenić ich piękno i doświadczyć euforii twórczego aktu.Książka została wydrukowana na białym papierze offsetowym o gramaturze 140 g/m2, idealnym do pracy wszelkiego rodzaju mediami – od kredek i tuszów po farby akrylowe, akwarele i pastele. Twarda okładka wspiera komfortowe korzystanie z książki podczas kolorowania mandali. Ilustracje podzielono według epok historycznych, a każdy rozdział rozpoczyna się krótkim wprowadzeniem. Na końcu książki znajduje się indeks z listą oryginalnych dzieł sztuki, które stały się inspiracją do jej stworzenia.