DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Tak działa mózg

Name: Tak działa mózg
Brand: Skupszop
SKU: 9788383872612
Price: 74.09 PLN
Availability: InStock
Rating: 5.00000 (1 reviews)

Autorzy:

Joanna Wojsiat

POKAŻ SZCZEGÓŁY

DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

5.0

1 ocena i 1 recenzja

Napisz opinię i wygraj nagrodę!

Ludzki mózg, niezwykle skomplikowana struktura, jest jednocześnie najbardziej tajemniczym organem w naszym ciele. Mimo że waży zaledwie nieco ponad kilogram, to właśnie on kontroluje nasze emocje, nastroje, pragnienia, świadomość oraz zdolności intelektualne. Wszystko to jest możliwe dzięki różnorodnym strukturom mózgowym, działaniu neuroprzekaźników oraz dynamicznym przemianom biochemicznym zachodzącym w naszej neurologicznej „zupie”.

Codzienne doświadczenia i bodźce, z którymi styka się nasz mózg, wpływają na to, kim jesteśmy. To, czym dosłownie i metaforycznie „karmimy” nasz mózg na co dzień, w dużym stopniu determinuje jego pracę.

Zmiana nawyków żywieniowych, zachowań i codziennej rutyny, a co za tym idzie – funkcjonowania mózgu, ma kluczowe znaczenie dla zapobiegania wielu chorobom oraz dla poprawy jakości życia. Nasz mózg ma większy potencjał do ulepszeń i optymalizacji niż jakikolwiek inny organ.

Wiemy teraz, że na zdrowie i wydolność naszego mózgu wpływają między innymi: nasza dieta, stan układu pokarmowego, ilość aktywności fizycznej, jaką wykonujemy każdego dnia, oraz jakość naszego wypoczynku i snu.

Dr Asia Podgórska w swojej książce odkrywa przed czytelnikami, jak styl życia wpływa na zdrowie komórek nerwowych. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swój mózg, dowiedzieć się, jak neurony się komunikują, czym jest neuroplastyczność i skąd pochodzi serotonina, ta książka będzie idealną lekturą dla Ciebie!

Wybierz stan zużycia:

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Przewiń do góry

Szczegóły

Cena: 74.09 zł

Okładka: Twarda

Ilość stron: 416

Rok wydania: 2023

Rozmiar: 160 x 215 mm

ID: 9788383872612

Autorzy: Joanna Wojsiat

Wydawnictwo: W.A.B., Wydawnictwo W.A.B.

Inne książki: Joanna Wojsiat

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników

5.0

1 ocena i 1 recenzja

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Dodana przez Katarzyna G. w dniu 02.01.2025

Opinia użytkownika sklepu

Recenzja otrzymała nagrodę, sprawdź inne recenzje z nagrodami.

Jeżeli ktoś chociaż trochę interesuję się tym jak to jest, że nasz organizm funkcjonuje w określony sposób, koniecznie musi sięgnąć po książkę "Tak działa mózg. Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie" autorstwa Joanny Podgórskiej. Wszak nasz mózg jest głównym centrum dowodzenia naszego ciała. Wiedza przekazana w książce, może nieco naukowa, niezwykle szczegółowa, ale zdecydowanie wartościowa. Pozwoliło mi to na uporządkowanie wiedzy w głowie i przy okazji wzbogacenie o wiele nowych szczegółów. <br> Dużym plusem jest dla mnie to, że po przeczytaniu zmieniłam nieco swoje nawyki, które mają wpływ na moje życie, bo "Droga zaczyna się, gdy idziesz" :) <br> Polecam z całego serca! Dla zdrowia i samopoczucia każdego czytelnika tej dobrej pozycji.

Czy ta recenzja była przydatna?