Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa

Nasze pierwsze doświadczenia z matką kształtują naszą tożsamość. To od niej uczymy się, kim jesteśmy, i jej zachowania zostają z nami na zawsze, wpływając na nasze emocje i interakcje w dorosłym życiu. Matka zasiewa w nas fundamenty dorosłości. W swojej książce chcę pokazać, jak więź z matką w dzieciństwie oddziałuje na nasze obecne życie. Jakie przekonania otrzymaliśmy od matki? Czy powtarzamy jej wzorce myślenia i działania? Jak odróżnić, co jest naszym autentycznym "ja", a co pochodzi od niej? Zamierzam również pomóc ci w budowaniu relacji z samą sobą, bazując na zrozumieniu swoich potrzeb poprzez uważność i obecność, zamiast dążyć do perfekcji czy przesadnej troskliwości. Moja osobista podróż jako córka, matka i terapeutka znalazła odzwierciedlenie w tej książce, powstałej również dzięki rozmowom z kobietami oraz chęci, by wreszcie troszczyć się o siebie i ukoić swoje wewnętrzne dziecko. Marta Suska, psycholożka i terapeutka, specjalizuje się w pracy z dorosłymi. Prowadzi indywidualne sesje w ramach terapii poznawczo-behawioralnej i terapii schematów, pomagając pacjentom w radzeniu sobie z emocjami, traumą oraz problemami w relacjach.