Syndrom oszusta

Zdarzają Ci się momenty, kiedy myślisz: „Lepiej milczeć, żeby się nie skompromitować” albo „Zaraz odkryją, że nie zasługuję na tę pozycję”? Jeśli tak, nie jesteś sam. Wielu z nas, podobnie jak Ty, zmaga się z syndromem oszusta, który dotyka aż 70% populacji. Przypisuje Ci on przekonanie, że wszystko, co w Twoim życiu dobre—od sukcesów zawodowych po udane relacje—jest tylko dziełem przypadku lub zrządzeniem losu.

Ciągle starasz się przebić kolejne bariery, aby dowieść swojej wartości, ale równocześnie unikasz podejmowania trudnych decyzji w obawie przed zdemaskowaniem. Choć możesz czuć się jak oszust, prawda jest taka, że to tylko złudzenie.

Właśnie ta książka, napisana przez doświadczoną psycholożkę kliniczną dr Jessamy Hibberd, ma na celu pomóc Ci w zrozumieniu, skąd bierze się syndrom oszusta. Dzięki niej poznasz pięć jego podtypów i nauczysz się, jak sobie z nimi radzić. Dr Hibberd udzieli Ci praktycznych rad, jak przezwyciężać „mit szczęściarza”, realistycznie oceniać własne oczekiwania, stawiać czoło porażkom oraz doceniać własną wartość mimo drobnych niepowodzeń.

Wejdź w głąb siebie, skonfrontuj lęki i w końcu pozwól sobie rozwinąć skrzydła. „Syndrom oszusta” to nie tylko książka, ale i przewodnik, który krok po kroku prowadzi Cię przez labirynt perfekcjonistycznych nawyków, często prowadzących do obniżonej samooceny. Dr Jessamy Hibberd, opierając się na bogatym doświadczeniu klinicznym, pokazuje jak zaufać sobie i poczuć się wystarczającym. Ta książka to obowiązkowa lektura dla każdego, kto chce zerwać ze zniekształconym obrazem siebie.

Michał Brzegowy przyznaje: „Osoba polecająca mi tę książkę na pewno się nie pomyliła?” – takie pytanie mogłoby towarzyszyć mu zanim zmierzył się z syndromem oszustki, który niejednokrotnie dotyka w szczególności kobiety osiągające sukcesy zawodowe. Książka ta może stać się pierwszym krokiem do rozpracowania mechanizmów, które podkopują naszą samoocenę i kwestionują nasze uczucia, działania oraz myśli.

dr Joanna Gutral zwraca uwagę na to, jak możemy zacząć swoją przygodę z przezwyciężaniem tego niepozornego, ale wszechobecnego syndromu, który wpływa na nasze życie bardziej, niż moglibyśmy przypuszczać.