Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Siłę psychiki można wyćwiczyć
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz - nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć.
Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje. Poznaj zatem:
akceptującą świadomość doznań
samowspółczucie (self-compassion)
restrukturyzację poznawczą
skuteczne techniki oddechowe
i wiele więcej
by nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
Siłę psychiki można wyćwiczyć
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz - nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć.
Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje. Poznaj zatem:
akceptującą świadomość doznań
samowspółczucie (self-compassion)
restrukturyzację poznawczą
skuteczne techniki oddechowe
i wiele więcej
by nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności.
Szczegóły
Cena: 37.79 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 224
Rok wydania: 2023
Rozmiar: 14 x 21 mm
ID: 9788383222059
Wydawnictwo: One Press / Helion, Onepress
Inne książki: Zbigniew Ryżak
16.09 zł
dobry
-
20.31 zł
jak nowa
-
16.09 zł
dobry
Taniej o 23.81 zł 39.90 zł
13.33 zł
jak nowa
-
13.33 zł
jak nowa
Taniej o 17.38 zł 30.71 zł
37.79 zł
nowa
-
22.42 zł
jak nowa
-
37.79 zł
nowa
Taniej o 12.11 zł 49.90 zł
17.20 zł
jak nowa
-
17.20 zł
jak nowa
-
15.10 zł
dobry
Taniej o 22.30 zł 39.50 zł
Inne książki z tej samej kategorii
20.25 zł
jak nowa
-
20.25 zł
jak nowa
Taniej o 19.65 zł 39.90 zł
8.38 zł
dobry
-
11.95 zł
jak nowa
-
8.38 zł
dobry
-
9.08 zł
widoczne ślady używania
Taniej o 26.52 zł 34.90 zł
12.05 zł
jak nowa
-
12.05 zł
jak nowa
Taniej o 17.85 zł 29.90 zł
34.77 zł
nowa
-
34.77 zł
nowa
Taniej o 5.13 zł 39.90 zł
33.63 zł
nowa
-
33.63 zł
nowa
Taniej o 6.27 zł 39.90 zł
16.76 zł
jak nowa
-
16.76 zł
jak nowa
-
36.74 zł
dobry
Taniej o 26.14 zł 42.90 zł
27.65 zł
jak nowa
-
27.65 zł
jak nowa
-
22.28 zł
dobry
Taniej o 7.34 zł 34.99 zł
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
850 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Płatne z góry
InPost Paczkomaty 24/7
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
ORLEN Paczka
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier InPost
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier DPD
14.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
DPD Pickup Punkt Odbioru
11.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Pocztex Kurier
13.99 zł
Darmowa dostawa od 190 zł
Kurier GLS - kraje UE
69.00 zł
Odbiór osobisty (Dębica)
3.00 zł
Płatne przy odbiorze
Kurier GLS pobranie
23.99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
