Siła niedoskonałości. Dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej

Czy irytują cię osoby, które nie przykładają się tak bardzo jak ty? Czy często jesteś niezadowolony z własnych osiągnięć, bo wiesz, że mogło być lepiej? Czy trudno ci zaakceptować własne błędy? Jeśli tak, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jesteś perfekcjonistą.Malwina Huńczak, doświadczona psycholog, w swojej książce klarownie tłumaczy, czym różni się perfekcjonizm sprzyjający rozwojowi od tego, który potrafi zaszkodzić. Przekazuje praktyczne porady, jak zmodyfikować swoje przekonania, by czerpać radość z dążenia do doskonałości, jednocześnie uznając i respektując swoje ograniczenia. Odkryj pozytywne aspekty wszelkich niedoskonałości! Dzięki serii ćwiczeń i wskazówek, nauczysz się identyfikować swoje mocne i słabe strony. Nauczysz się także uwalniać od negatywnych myśli, przestaniesz martwić się, jak oceniają cię inni, a także przestaniesz odkładać sprawy na później. Daj sobie oraz innym prawo do bycia niedoskonałym!Książka ta pokazuje, że istnieje wiele sposobów na radzenie sobie z destrukcyjnym perfekcjonizmem. Może pełnić funkcję zarówno podręcznika akademickiego, przewodnika do pracy nad sobą, instruktażu do treningów grupowych, jak i ciekawej lektury w czasie podróży. Wszystkie te informacje, zanim trafiły na papier, zostały solidnie przebadane naukowo, a jednocześnie przedstawione w przystępny sposób. To przykład perfekcjonizmu godnego naśladowania — książki, która jest zarówno wartościowa, jak i interesująca.Ewa Woydyłło, psycholog i psychoterapeutka, potwierdza, że warto sięgnąć po to dzieło. Pierwsze wydanie książki nosiło tytuł "Przekleństwo perfekcjonizmu. Dlaczego idealnie nie zawsze oznacza najlepiej."