Seks, narkotyki i czekolada

Od wielu wieków ludzie poszukują przyjemności zmysłowych, a starożytność może być uznana za okres, w którym tego rodzaju dążenia miały szczególne znaczenie. W miarę jak rozwijały się różne religie i systemy prawne, wprowadzano normy mające na celu regulację pewnych aspektów ludzkiego postępowania. Paul Martin w swoim dziele z humorem i błyskotliwością omawia takie tematy jak seks, narkotyki i czekoladę, przy czym ostatnia z wymienionych doczekała się niemal pochwalnej ody. Rozważa on także różnice pomiędzy przyjemnością a pożądaniem, odnosząc się do znanych miłośników życia. Autor porusza również kwestie związane z onanizmem, hazardem, alkoholizmem i obżarstwem, a także opisuje odwieczny konflikt pomiędzy purytanami a hedonistami. Analizuje stany szczęśliwości i jej braku, a także zastanawia się nad naukowymi aspektami uzależnień, próbując odpowiedzieć na pytania o ich widoczność w strukturze mózgu oraz przyczyny uzależnień u niektórych osób. Martin dzieli się z czytelnikami swoimi pomysłami na spokojne i przyjemne życie, podkreślając zasadę "niewiele, ale często". Proponuje czternaście form przyjemności, które mogą przez całe życie przynosić korzyści zarówno dla ciała, jak i umysłu.