Ruch - cudowne lekarstwo

Po sukcesie książki „Jak rowery mogą uratować świat”, Peter Walker zgłębia temat aktywności fizycznej w mieście. Czym jest to tytułowe cudowne lekarstwo, które może przynieść ogromne korzyści zdrowotne i gdyby było dostępne w formie pigułki, stałoby się najbardziej pożądanym lekiem na świecie? Odpowiedzią jest ruch, dostępny dla każdego, bezpłatny i łatwy do wdrożenia w codzienne życie. Od tysiącleci aktywność fizyczna była nierozłączną częścią naszego życia, ale w ciągu ostatnich dekad praktycznie zniknęła z naszej codzienności. Ta publikacja dokumentuje współczesny kryzys związany z brakiem ruchu oraz opowiada o ludziach starających się zmieniać ten stan rzeczy. Poprzez rozmowy z lekarzami, naukowcami, architektami i politykami, Walker analizuje, jak wprowadzić więcej aktywności do współczesnej rzeczywistości i do życia każdego z nas.

Książka koncentruje się na ruchu, sugerując, że najlepszym rozwiązaniem byłoby jeżdżenie rowerem do pracy, regularne wstawanie po szklankę wody czy chodzenie na obiad do pobliskiego bistro. Jednak jak możemy realizować te idee, skoro w Polsce pieszy często czuje się obywatel drugiej kategorii? Dopóki fundamentalnie nie zmienimy naszego podejścia i nie zaakcentujemy, kto powinien mieć priorytet w miejskim ruchu, niewiele się zmieni.

ARCHITEKTKA, URBANISTKA, TWÓRCZYNI BLOGA PIEING