Psychologiczne paradygmaty korzystania z mediów społecznościowych

Publikacja "Psychologiczne paradygmaty korzystania z mediów społecznościowych" wyróżnia się na polskim rynku jako jedna z nielicznych prac łączących dogłębną analizę naukową z praktycznymi wskazówkami terapeutycznymi. Książka bada, jak media społecznościowe oddziałują na naszą psychikę, poczucie własnej wartości, relacje interpersonalne oraz zdolność do emocjonalnej samoregulacji. To wyjątkowe dzieło nie tylko identyfikuje problemy związane z tymi mediami, ale również oferuje zestaw narzędzi inspirowanych terapią poznawczo-behawioralną do wprowadzenia pozytywnych zmian. Autorka książki dogłębnie analizuje wpływ osobowości, stylów przywiązania, poziomu samooceny, motywacji do osiągnięć oraz umiejętności społecznych na sposób korzystania z mediów społecznościowych. Czytelnicy znajdą w książce także wyniki autorskich badań empirycznych oraz praktyczny rozdział zawierający techniki samokontroli, pomocne w tworzeniu zdrowszej relacji z technologią. Monografia ta, przez swoją treść, uwrażliwia na problemy związane z nadmiernym korzystaniem z Internetu, podkreślając konieczność ochrony zdrowia psychicznego, jak ocenia prof. dr hab. Stanisława Steuden w swojej recenzji. To cenne źródło wiedzy zarówno dla specjalistów z obszaru psychologii i edukacji, takich jak psycholodzy, terapeuci, pedagodzy, badacze i studenci kierunków społecznych, jak i dla osób pragnących lepiej zrozumieć swoje zachowania w sieci oraz zadbać o swoje zdrowie psychiczne w cyfrowych realiach.