Stan książek
Nasze książki są dokładnie sprawdzone i jasno określamy stan każdej z nich.
Nowa
Książka nowa.
Używany - jak nowa
Niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania. Książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji.
Używany - dobry
Normalne ślady używania wynikające z kartkowania podczas czytania, brak większych uszkodzeń lub zagięć.
Używany - widoczne ślady użytkowania
zagięte rogi, przyniszczona okładka, książka posiada wszystkie strony.
Przytul siebie. O zdrowych nawykach z Programem Przemian
DODAJ DO LISTY ŻYCZEŃ
Masz tę lub inne książki?
Sprzedaj je u nas
Zależy Ci na poprawie nie tylko swojej wagi, ale także jakości całego życia? Chcesz, by codzienność przynosiła Ci radość, spełnienie i satysfakcję, ale przytłacza Cię ogrom wyzwań przed Tobą? Nie martw się, odpowiedź jest prostsza, niż myślisz: zadbaj o siebie z serdecznością i troską. To właśnie te uczucia są kluczowe, by efektywnie dbać o siebie na każdym polu. Dzięki tej książce zdobędziesz i uporządkujesz wiedzę, a następnie skutecznie wdrożysz zmiany — krok po kroku, każdego dnia. Przemiana nie jest chwilowa, to proces na całe życie.Program Przemian to kompleksowe podejście do odchudzania, bazujące na wprowadzaniu stopniowych zmian w różnych aspektach życia. Te „uboczne efekty” prowadzą do trwałej utraty wagi. Być może znasz to podejście, ale wciąż nie wiesz, jak je skutecznie zastosować?To, jak wygląda nasze życie, jest wynikiem naszych decyzji, często podejmowanych automatycznie. Dzieje się tak, ponieważ działamy zgodnie z nauczonymi, wygodnymi wzorcami. Nadszedł czas, aby te stare nawyki zastąpić nowymi, zdrowymi, które będą służyć całemu Twojemu życiu, a nie tylko jego fragmentowi. Na Twoją wagę wpływają nie tylko nawyki żywieniowe, ale także zdrowie, sposób spędzania czasu wolnego i samopoczucie, które kształtuje się poprzez to, jak o sobie myślisz i jak radzisz sobie z codziennością.Przyzwyczajenia, które były z Tobą przez lata, nie będą łatwe do zmiany z dnia na dzień. Tak jak kiedyś nieświadomie zaniedbywałaś swoje potrzeby, teraz zacznij codziennie robić coś dobrego dla siebie. Nie chodzi o rewolucję, lecz o ewolucję, polegającą na zgodnym z Tobą procesie — krok po kroku.W tej książce znajdziesz omówienie kluczowych zagadnień dla holistycznej Przemiany, podzielonych na takie działy jak:- Program Przemian- Umysł i emocje- Wygląd- ZdrowieOprócz solidnej dawki wiedzy czekają na Ciebie:- Praktyczne porady od członków grupy Zupomania® na Facebooku, gdzie Monika Honory dzieli się wartościowymi wnioskami.- Ćwiczenia, które pomogą Ci stworzyć i realizować plan działania.- Tabele do monitorowania zdrowia i postępów.- Źródła inspiracji i motywacji, które dostarczą energii do działania.Zacznij wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu już teraz. Skup się na sobie, daj się przytulić i działaj. Ta książka wskaże Ci drogę.
Wybierz stan zużycia:
WIĘCEJ O SKALI
nowa
31,58 zł
jak nowa
Pakujemy jutro
- niezauważalne lub prawie niezauważalne ślady używania
- książkę ciężko odróżnić od nowej pozycji
dobry
widoczne ślady używania
Dostępna ilość 1
Uwaga została 1 szt.
Posiadamy 14 szt.
Zależy Ci na poprawie nie tylko swojej wagi, ale także jakości całego życia? Chcesz, by codzienność przynosiła Ci radość, spełnienie i satysfakcję, ale przytłacza Cię ogrom wyzwań przed Tobą? Nie martw się, odpowiedź jest prostsza, niż myślisz: zadbaj o siebie z serdecznością i troską. To właśnie te uczucia są kluczowe, by efektywnie dbać o siebie na każdym polu. Dzięki tej książce zdobędziesz i uporządkujesz wiedzę, a następnie skutecznie wdrożysz zmiany — krok po kroku, każdego dnia. Przemiana nie jest chwilowa, to proces na całe życie.Program Przemian to kompleksowe podejście do odchudzania, bazujące na wprowadzaniu stopniowych zmian w różnych aspektach życia. Te „uboczne efekty” prowadzą do trwałej utraty wagi. Być może znasz to podejście, ale wciąż nie wiesz, jak je skutecznie zastosować?To, jak wygląda nasze życie, jest wynikiem naszych decyzji, często podejmowanych automatycznie. Dzieje się tak, ponieważ działamy zgodnie z nauczonymi, wygodnymi wzorcami. Nadszedł czas, aby te stare nawyki zastąpić nowymi, zdrowymi, które będą służyć całemu Twojemu życiu, a nie tylko jego fragmentowi. Na Twoją wagę wpływają nie tylko nawyki żywieniowe, ale także zdrowie, sposób spędzania czasu wolnego i samopoczucie, które kształtuje się poprzez to, jak o sobie myślisz i jak radzisz sobie z codziennością.Przyzwyczajenia, które były z Tobą przez lata, nie będą łatwe do zmiany z dnia na dzień. Tak jak kiedyś nieświadomie zaniedbywałaś swoje potrzeby, teraz zacznij codziennie robić coś dobrego dla siebie. Nie chodzi o rewolucję, lecz o ewolucję, polegającą na zgodnym z Tobą procesie — krok po kroku.W tej książce znajdziesz omówienie kluczowych zagadnień dla holistycznej Przemiany, podzielonych na takie działy jak:- Program Przemian- Umysł i emocje- Wygląd- ZdrowieOprócz solidnej dawki wiedzy czekają na Ciebie:- Praktyczne porady od członków grupy Zupomania® na Facebooku, gdzie Monika Honory dzieli się wartościowymi wnioskami.- Ćwiczenia, które pomogą Ci stworzyć i realizować plan działania.- Tabele do monitorowania zdrowia i postępów.- Źródła inspiracji i motywacji, które dostarczą energii do działania.Zacznij wprowadzać pozytywne zmiany w swoim życiu już teraz. Skup się na sobie, daj się przytulić i działaj. Ta książka wskaże Ci drogę.
Szczegóły
Inne książki: Monika Honory
Podobne produkty
Może Ci się spodobać
Inne książki z tej samej kategorii
Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!
W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.
Dowiedz się więcejWartość nagród w tym miesiącu
880,00 zł
Dodaj swoją opinię
Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.
Czy chcesz zostawić tylko ocenę?
Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.
Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.
Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.
Sposoby dostawy
Odbiór w punkcie (8)
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł
ORLEN Paczka
11,99 zł
Dostawa na adres (7)
GLS U Ciebie - Kurier
14,99 zł
Kurier DPD
14,99 zł
Sposoby płatności
Płatność z góry
Przedpłata
Zwykły przelew
