Przytul dziewczynkę, którą byłaś. Wylecz rany z przeszłości i zaopiekuj się sobą

Przytul i zaakceptuj dziewczynkę, którą niegdyś byłaś, a wszystko się ułoży. Twoje dzieciństwo jest już za tobą; teraz jesteś dorosła i bezpieczna. Możesz czuć się pewnie zarówno w spokojnych momentach, jak i w trakcie wyzwań, nadszedł czas, by odnaleźć szczęście i radość. Mimo to wiele z nas wciąż odczuwa ból i brak akceptacji. Zostawiłyśmy naszą wewnętrzną dziewczynkę w przeszłości, gdzie doświadczała bólu, bez osoby dorosłej, która mogła ją wesprzeć. Brakowało jej lekcji wyrozumiałości i opieki nad sobą, ale teraz mamy szansę to zmienić.

Marta Segrelles, psycholożka specjalizująca się w leczeniu traum z dzieciństwa, podkreśla znaczenie zrozumienia swojej przeszłości. Dzięki temu można odbudować relację ze sobą samą i poprawić swoje samopoczucie psychiczne oraz fizyczne. Książka Segrelles, napisana z wielką troską, prowadzi czytelniczki przez trudną, ale konieczną drogę prowadzącą do zagojenia dawnych ran i pogodzenia się z przeszłością, co jest kluczowe dla osiągnięcia wewnętrznego spokoju.

To lektura dla każdej dorosłej kobiety: dla tych, które były nagradzane za posłuszeństwo i dojrzałość, dla krytykowanych za niesforne zachowanie, a także dla tych, które nie usłyszały o sobie żadnych słów.