Książka - Przestań się zamartwiać

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Przestań się zamartwiać

Przestań się zamartwiać

Masz tę lub inne książki?

Sprzedaj je u nas

Czy często skupiasz się na negatywnych scenariuszach i martwisz się o wydarzenia, które mogą nigdy nie nastąpić? Jeśli potrafisz analizować przyszłość w nieskończoność i nagle wpadasz w panikę nawet przy najmniejszym problemie, to ta książka jest skierowana do ciebie. Ten poradnik nie gwarantuje całkowitego pozbycia się niepokoju, ale pomoże ci zredukować stres i niepokój do poziomu, który pozwala na większy spokój wewnętrzny. Celem jest nauczenie się kontrolowania lęków, aby nie były one przeszkodą w codziennym życiu. Chociaż nie można wyeliminować wszystkich obaw, książka ta oferuje metody na zminimalizowanie ich wpływu na życie, co może prowadzić do zwiększonego poczucia bezpieczeństwa i emocjonalnej równowagi. Dzięki zgłębianiu przedstawionych w niej narzędzi będziesz w stanie budować swoją przyszłość z większym spokojem i pewnością siebie.

Wybierz stan zużycia:

WIĘCEJ O SKALI

Czy często skupiasz się na negatywnych scenariuszach i martwisz się o wydarzenia, które mogą nigdy nie nastąpić? Jeśli potrafisz analizować przyszłość w nieskończoność i nagle wpadasz w panikę nawet przy najmniejszym problemie, to ta książka jest skierowana do ciebie. Ten poradnik nie gwarantuje całkowitego pozbycia się niepokoju, ale pomoże ci zredukować stres i niepokój do poziomu, który pozwala na większy spokój wewnętrzny. Celem jest nauczenie się kontrolowania lęków, aby nie były one przeszkodą w codziennym życiu. Chociaż nie można wyeliminować wszystkich obaw, książka ta oferuje metody na zminimalizowanie ich wpływu na życie, co może prowadzić do zwiększonego poczucia bezpieczeństwa i emocjonalnej równowagi. Dzięki zgłębianiu przedstawionych w niej narzędzi będziesz w stanie budować swoją przyszłość z większym spokojem i pewnością siebie.

Szczegóły

Opinie

Książki autora

Podobne

Dla Ciebie

Książki z kategorii

Dostawa i płatność

Szczegóły

Cena: 12.36 zł
Okładka: Miękka
Ilość stron: 224
Rok wydania: 2019
Rozmiar: 135 × 200 mm
ID: 9788328713307
Autorzy:
Wydawnictwo:

Dane producenta:

Muza , ul. Sienna 73, 00-833 Warszawa, Polska ,[email protected] ,tel. 48226211775

Inne książki: Joanna Godecka

Podobne produkty

Może Ci się spodobać

Inne książki z tej samej kategorii

Opinie użytkowników
5.0
1 ocena i 1 recenzja
Reviews Reward Icon

Napisz opinię o książce i wygraj nagrodę!

W każdym miesiącu wybieramy najlepsze opinie i nagradzamy recenzentów.

Dowiedz się więcej

Wartość nagród w tym miesiącu

880 zł

Dodana przez Patryk B. w dniu 26.01.2026
ikona zweryfikowanego zakupu Opinia użytkownika sklepu
Chyba każdy z nas miał lub ma w życiu momenty, w których zaczynamy analizować najróżniejsze scenariusze. Scenariusze, które nigdy mogą się nie wydarzyć. Takie myślenie często potrafi być dla nas i naszej psychiki destrukcyjne. Nie pozwala zakończyć niektórych etapów naszego życia. A co gorsza, niekiedy nie pozwala wyjść ze strefy komfortu przed obawą porażki. Jeśli też tak masz, to ta książka jest zdecydowanie dla Ciebie. Jest to pozycja warta przeczytania. Pozwala lepiej poznać siebie. Tego, z czym się borykamy i jak takie myślenie powstaje. Może nie da złotych środków działających od razu, typu: „gdy pojawią się takie myśli, to wypij 3 szklanki wody i zrób trzy obroty”. Coś takiego nie istnieje. Jednak pozwoli nam lepiej zrozumieć, by później wiedzieć, jak sobie radzić z takim myśleniem. Jak pokonać stresujące myślenie i znaleźć metody, które w tym pomagają.

Zdecydowanie polecę ją każdej „zamartwiającej się duszy”. Książka pozwala nam lepiej się poznać. A co za tym idzie, prowadzić lepsze i szczęśliwsze życie bez zbędnego zamartwiania.
Napisz opinię i wygraj nagrodę!
Twoja ocena to:
wybierz ocenę 0
Treść musi mieć więcej niż 50 i mniej niż 20000 znaków

Dodaj swoją opinię

Zaloguj się na swoje konto, aby mieć możliwość dodawania opinii.

Czy chcesz zostawić tylko ocenę?

Dodanie samej oceny o książce nie jest brane pod uwagę podczas losowania nagród. By mieć szansę na otrzymanie nagrody musisz napisać opinię o książce.

Już oceniłeś/zrecenzowałeś te książkę w przeszłości.

Możliwe jest dodanie tylko jednej recenzji do każdej z książek.

Sposoby dostawy

Odbiór w punkcie (6)

13,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

ORLEN Paczka

12,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Dostawa na adres (7)

GLS U Ciebie - Kurier

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Kurier DPD

14,99 zł

Darmowa dostawa od 190 zł

Sposoby płatności

Płatność z góry

Przedpłata

platnosc

Zwykły przelew info